Пряности: расставьте акценты!
Мало кто из нас уделяет внимание такому, на первый взгляд, второстепенному компоненту, как пряности или специи...
подробнее »Последние статьи
-
Россиян предупредили о частой ошибке при чистке зубов -
Психотерапевт объяснила, как отдых влияет на здоровье на самом деле -
Врач ФМБА рассказала, какие блюда лучше не есть натощак -
Продукты, которые помогают зимой держать под контролем уровень холестерина -
Тренер объяснила, как перестать лениться и начать заниматься спортом
Записи рубрики: Правильное питание
Диета для пожилых
Есть ряд физиологических изменений, которые этим болезням предшествуют, и которые можно и должно предотвращать.
Обмен веществ у пожилых замедляется
У детей обмен веществ очень интенсивный и протекает намного быстрее, чем у взрослых...
Умеренную выпивку связали с улучшением когнитивных функций
Речь идет о людях среднего и пожилого возраста. В контексте же большого потребления алкоголя такой связи не выявлено. Несмотря на обнадёживающую любителей выпить новость, ученые напоминают, что даже умеренное употребление алкоголя может увеличивать риск различных заболеваний...
подробнее »
Раз горох, два горох…
При самом только упоминании гороха мало кто из нас сможет сдержать саркастическую ухмылочку...
подробнее »
Вегетарианство
Вегетарианство очень многими людьми расценивается как альтернатива привычному рациону питания. Можно ли отказаться от мяса на время или навсегда? Не повредит ли отказ от молочного нашим костям? На эти и другие вопросы мы постараемся найти полноценные и правильные ответы...
подробнее »
Голодание — вред
Голодание многими расценивается как средство очищения организма.
Можно ли использовать тотальное ограничение от пищи средством очищения? Не совсем! Тем более, что есть проверенные средства с доказанной эффективность, разработанные фармакологами специально для этих целей...
подробнее »
Как правильно пробовать местную еду
Знакомство с местной кухней – непременный компонент любой поездки за пределы своего региона. Но мало кто знает, что именно шедевры аутентичной кулинарии зачастую являются причиной так называемой диареи путешественников и других дисфункций желудочно-кишечного тракта. Не потому, что некачественны – просто потому, что другие...
подробнее »
Ученые рассказали, как могут действовать на организм горькие компоненты кофе
Самый известный горький компонент кофе – кофеин. Но не только это бодрящее вещество отвечает за своеобразную горечь напитка. В новом исследовании немецкие ученые описали свойства нескольких других компонентов кофе. Научную работу о том, как кофе взаимодействует с рецепторами, которые воспринимают горьких вкус, ученые опубликовали в Journal of Agricultural and Food Chemistry...
подробнее »
Национальные кухни: выбираем лучшее!
Как правильно питаться, чтобы не привезти из теплых стран вместе с загаром пару-тройку лишних кило?
Выход один, невзирая на «аll inclusive», стараться употреблять здоровую пищу! Чтобы не лишать себя местного колорита, стоит познакомиться с национальной кухней популярных туристических направлений...
подробнее »
Питьевой режим
Сколько нужно пить, чтобы кожа сохраняла упругость, но при этом наше отражение в зеркале не пугало нас отеками над веками?! И вообще, можно ли с помощью напитков добиться очищения организма и усмирения аппетита?!
Для того чтобы...
подробнее »
Обсуждение