Стоматолог Черношей: привычка грызть семечки зубами опасна для эмали и десен

Стоматолог Черношей: привычка грызть семечки зубами опасна для эмали и десен

Многие считают привычку грызть семечки безобидной, однако для зубов она может иметь серьезные последствия, предупредила стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология» Анастасия Черношей.

«Прежде всего, при регулярном разгрызании семечек увеличивается ...

подробнее »
Сомнолог рассказал, как питание зимой влияет на сон

Сомнолог рассказал, как питание зимой влияет на сон

В холодное время качество сна зависит от рациона не меньше, чем от температуры и светового режима. Врач-сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков рассказал «Чемпионату», как питаться зимой и высыпаться. Он подчеркнул, что для улучшения сна рекомендуются продукты, богатые триптофаном — индейка, творог, орехи, бананы, семена тыквы...

подробнее »
JImm: недостаток железа в рационе ослабляет защиту от гриппа

JImm: недостаток железа в рационе ослабляет защиту от гриппа

Ученые из Колледжа врачей и хирургов им. Вагелоса при Колумбийском университете установили, что дефицит железа ослабляет иммунный ответ легких при гриппе.

Железо — жизненно важный микронутриент, необходимый для работы иммунной системы и образования эритроцитов...

подробнее »
Определен самый простой способ предотвратить болезни зубов

Определен самый простой способ предотвратить болезни зубов

Поддержание здоровья полости рта зависит не от стоимости зубной щетки, а от того, как и сколько времени человек ею пользуется. Исследование о влиянии разных типов щеток и реальной продолжительности чистки на риск кариеса и заболеваний десен опубликовано на сайте Университета Амстердама (UA)...

подробнее »
Диетолог из РФ оценила миф о влиянии холодца на суставы

Диетолог из РФ оценила миф о влиянии холодца на суставы

Диетолог Наталья Павлюк раскрыла, как холодец влияет на хрящевую ткань.

С наступлением новогодних праздников в списке самых популярных блюд у россиян стабильно появляются холодец и мармелад. Многие убеждены, что они укрепляют кости и суставы...

подробнее »
Выявлен неожиданный способ снизить тягу к сладкому одним перекусом

Выявлен неожиданный способ снизить тягу к сладкому одним перекусом

Ежедневная горсть орехов между приемами пищи может заметно снизить тягу к сладкому и улучшить качество рациона у молодых взрослых с риском метаболического синдрома. К такому выводу пришли исследователи медицинского центра Университета Вандербильта, опубликовав результаты рандомизированного исследования в журнале Nutrients...

подробнее »
Что на самом деле нужно больнице: не только аппараты, но и основа

Что на самом деле нужно больнице: не только аппараты, но и основа

Когда мы представляем себе больницу, в голове всплывают томографы, мониторы, стерильные халаты. Но за всем этим стоит нечто более приземлённое — и оттого не менее важное. Это мебель, которую никто не замечает, пока она не сломалась. Это койки, которые должны выдерживать ежедневную нагрузку, персонал, который тратит на них часы, и пациенты, чьё выздоровление во многом зависит от того, насколько удобно и безопасно они могут лежать, сидеть или вставать. Оснащение больницы — это не про «как можно современнее», а про «как надёжнее и практичнее».

подробнее »
Займы: как быстро и безопасно подобрать лучшее предложение с помощью удобного сервиса

Займы: как быстро и безопасно подобрать лучшее предложение с помощью удобного сервиса

Поиск быстрого займа часто превращается в настоящую головную боль. Нужно вручную проверять десятки сайтов МФО, сравнивать проценты, разбираться в скрытых комиссиях. Все это отнимает время и нервы. Чтобы избежать лишнего стресса и получить объективную картину, можно использовать онлайн-агрегаторы займов. Они собирают предложения от разных МФО в одном месте.

подробнее »