Записи рубрики: Полезные продукты

Черешня: польза для здоровья

Черешня: польза для здоровья

За черешней закрепился миф: дескать, она самый бесполезный представитель ягодного семейства. Да и для похудения подходит не очень — ведь она из самых сладких. Правда это или нет?! Давайте проверим!

Цифры впереди
Для начала, да...

подробнее »
Миндаль улучшает здоровье сосудов и связан с более здоровым питанием

Миндаль улучшает здоровье сосудов и связан с более здоровым питанием

Два новых исследования подтвердили полезное действие миндаля на здоровье людей. В научной работе, которая опубликована в American Journal of Clinical Nutrition, ученые показали, какое полезное действие может он оказать на сосуды.

Выяснилось...

подробнее »
5 продуктов, полезных для зубов

5 продуктов, полезных для зубов

Специалисты назвали 5 продуктов, которые положительно сказываются на здоровье зубов. На первом месте рейтинга оказался сыр, содержащий белок и кальций.
Еще в 2013 году в прессе появлялись результаты исследования специалистов, которые установили, что сыр является лучшим про...

подробнее »
Что происходит с нашим мозгом после всего одной чашечки кофе?

Что происходит с нашим мозгом после всего одной чашечки кофе?

Ароматный, бодрящий, вкусный — это все кофе. А еще — защищающий от рака, помогающий сохранить ум ясным и острым до старости, поддерживающий фигуру и здоровье. Кофе давно пора продавать в аптеках — так он полезен для нашего здоровья. Не верите? Посмотрите, что происходит с нашим мозгом, когда мы выпиваем достаточно (две-четыре чашечки в день, не больше!) кофе...

подробнее »
Чем заменить солнце?

Чем заменить солнце?

Кто-то нынешнюю зиму ругает за бесснежье, а кому-то она нравится — теплая, как в Европе или Крыму.

Но что не вызывает споров, так это недостаток света. Зимой и так темнеет рано, а тут из-за отсутствия снега даже в светлое время дня темно. Снег отражает скудный зимний ультрафиолет и делает атмосферу светлее...

подробнее »
Назвали защищающие головной мозг от возрастной деградации 5 продуктов

Назвали защищающие головной мозг от возрастной деградации 5 продуктов

Медицинскими специалистами определены и названы пять продуктов, которые защищают головной мозг от возрастной деградации.

Как сообщает портал «МедикФорум», с возрастом когнитивные функции мозга ослабевают, что в результате значительно повышает риски его деградации и возникновения различных ассоц...

подробнее »
Диета показала мощный эффект в борьбе с депрессией

Диета показала мощный эффект в борьбе с депрессией

Австралийские ученые из Университета Маккуори в Сиднее предоставили новые свидетельства того, что при здоровом рационе, в котором содержится большое количество фруктов и овощей и ограничены продукты с высокой степенью обработки, уменьшаются симптомы депрессии...

подробнее »
Красное сухое вино оказалось полезным для кишечника

Красное сухое вино оказалось полезным для кишечника

При этом для обеспечения полезного эффекта достаточно выпивать немного вкусного напитка всего два раза в месяц.

Исследователи из Королевского колледжа Лондона сообщают, что по сравнению с лицами, полностью воздерживающимися от употребления красного сухого вина, у людей, потребляющих такое вино, наблюдает...

подробнее »
Стоматологи назвали продукты для здоровья зубов

Стоматологи назвали продукты для здоровья зубов

Врачи рекомендуют тщательно следить за ротовой полостью.
Пренебрежение к ней вызывает инфекции, которые распространяются на внутренние органы.

Чтобы минимизировать риск развития болезней, стоматологи назвали ТОП-3 продуктов для здоровья зубов...

подробнее »
Шоколад спасет от депрессии

Шоколад спасет от депрессии

Исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что шоколад с высоким содержанием бобов какао повышает настроение и уменьшает риск появления симптомов депрессии.

Авторы статьи, опубликованной в журнале Depression and Anxiety, прове...

подробнее »