Записи рубрики: Правильное питание

Безалкогольное красное вино имеет те же полезные эффекты, что и «спиртовое»

Безалкогольное красное вино имеет те же полезные эффекты, что и «спиртовое»

Чтобы оценить влияние умеренного потребления разных видов алкоголя на здоровье, международная группа ученых собрала данные 446 тысяч человек 40-69 лет из британского Биобанка. Все участники сообщили, сколько они выпивают еженедельно пива, сидра, вина, шампанского и крепких спиртных напитков в неделю...

подробнее »
Заменители соли снижают риск инсульта у людей из группы риска

Заменители соли снижают риск инсульта у людей из группы риска

Ученые впервые провели крупное исследование, убедительно доказавшее эффективность отказа от соли в предотвращении инсультов и инфарктов у людей из групп риска. Результаты опубликованы в The New England Journal of Medicine.

Всемирная организ...

подробнее »
Недостаточное употребление жидкости увеличивает риск сердечной недостаточности

Недостаточное употребление жидкости увеличивает риск сердечной недостаточности

Вероятность развития сердечной недостаточности можно снизить, если ежедневно получать необходимое количество жидкости. Об этом ученые рассказали на конференции Европейского кардиологического общества.

Взрослым мужчинам рек...

подробнее »
Средиземноморская диета оказалась полезной при гипертонии и импотенции

Средиземноморская диета оказалась полезной при гипертонии и импотенции

Известно, что у мужчин с артериальной гипертонией эректильная дисфункция (импотенция) развивается чаще, чем у их сверстников с нормальным давлением. Это происходит из-за поражения стенок мелких сосудов при гипертензии и последующего снижения кровотока в половом члене...

подробнее »
Можно ли получить все необходимые витамины из ежедневного рациона?

Можно ли получить все необходимые витамины из ежедневного рациона?

НЕОБХОДИМОСТЬ ИЛИ «БАБКИНЫ СКАЗКИ»?
В своей книге «Почему почти все, что нам рассказывали о еде, неправда» эпидемиолог Тим Спектор с большим сарказмом высказывается о популярности биодобавок...

подробнее »
Почему фруктоза в больших количествах вредна

Почему фруктоза в больших количествах вредна

В настоящее время люди едят намного больше фруктозы, чем когда-либо раньше. Одна из причин этого – широкое использование фруктозного кукурузного сиропа в пищевой промышленности. Употребление ее больших количествах связано с риском развития ожирения и некоторых видов рака. Ранее исследования показывали, что между фруктозой и колоректальным раком может быть причинно-следственная связь...

подробнее »
Готовите еду на дровах и угле? Возможно, не за горами проблемы со зрением

Готовите еду на дровах и угле? Возможно, не за горами проблемы со зрением

Команда учёных из Пекинского и Оксфордского университетов выяснила: приготовление пищи на угле и дровах, вероятно, приводит к опасным болезням глаз, а иногда — и к слепоте.

В ходе исследования специалисты изучили данные о 486 532 жителях Китая в возрасте от...

подробнее »
Летний рацион: как получить от него максимум пользы

Летний рацион: как получить от него максимум пользы

Летом важно правильно распорядиться свежими овощами, фруктами и ягодами в разгар сезона и запасти достаточно витаминов в организме, говорят диетологи.

Выбираем правильно

Немаловажным фактором, обуславливающим поступление витаминов из фруктов и овощей в ор...

подробнее »
У любителей картофельных снеков повышен риск смерти от болезней сердца и сосудов

У любителей картофельных снеков повышен риск смерти от болезней сердца и сосудов

Ученые из Медицинского университета Харбина проанализировали результаты национального исследования здоровья и питания США, которое проводилось с 2003 по 2014 годы с участием 21,5 тысячи американцев. На момент начала наблюдательного периода всем участникам было 30 лет, распределение по полу было практически одинаковым...

подробнее »
Польза средиземноморской диеты «просачивается» от одного человека другим членам семьи

Польза средиземноморской диеты «просачивается» от одного человека другим членам семьи

ГАЛО-ЭФФЕКТ
Гало-эффектом или эффектом ореола называют появление у человека позитивного мнения об определенном продукте (или компании, бренде) из-за влияния чьего-либо мнения. Об этом феномене часто говорят в негативном ключе. Например, попав под влияние, люди могут переоценивать пользу определенных продуктов питания. Однако у гало-эффекта бывают и позитивные стороны...

подробнее »