Как выбрать гребной тренажер для дома: 5 советов
Он поможет поддерживать форму, работать с лишним весом, прокачивать выносливость и не только.
Гребной тренажёр — один из самых универсальных домашних тренажёров...
подробнее »Записи рубрики: Другие
Диетолог из РФ оценила миф о влиянии холодца на суставы
Диетолог Наталья Павлюк раскрыла, как холодец влияет на хрящевую ткань.
С наступлением новогодних праздников в списке самых популярных блюд у россиян стабильно появляются холодец и мармелад. Многие убеждены, что они укрепляют кости и суставы...
подробнее »
Выявлен неожиданный способ снизить тягу к сладкому одним перекусом
Ежедневная горсть орехов между приемами пищи может заметно снизить тягу к сладкому и улучшить качество рациона у молодых взрослых с риском метаболического синдрома. К такому выводу пришли исследователи медицинского центра Университета Вандербильта, опубликовав результаты рандомизированного исследования в журнале Nutrients...
подробнее »
Что на самом деле нужно больнице: не только аппараты, но и основа
Когда мы представляем себе больницу, в голове всплывают томографы, мониторы, стерильные халаты. Но за всем этим стоит нечто более приземлённое — и оттого не менее важное. Это мебель, которую никто не замечает, пока она не сломалась. Это койки, которые должны выдерживать ежедневную нагрузку, персонал, который тратит на них часы, и пациенты, чьё выздоровление во многом зависит от того, насколько удобно и безопасно они могут лежать, сидеть или вставать. Оснащение больницы — это не про «как можно современнее», а про «как надёжнее и практичнее».
подробнее »
Школа будущих мам
Беременность меняет жизнь женщины и всей семьи. Возникают ожидания, радость, страх, много вопросов
подробнее »
Займы: как быстро и безопасно подобрать лучшее предложение с помощью удобного сервиса
Поиск быстрого займа часто превращается в настоящую головную боль. Нужно вручную проверять десятки сайтов МФО, сравнивать проценты, разбираться в скрытых комиссиях. Все это отнимает время и нервы. Чтобы избежать лишнего стресса и получить объективную картину, можно использовать онлайн-агрегаторы займов. Они собирают предложения от разных МФО в одном месте.
подробнее »
Психолог назвала способ пережить предновогоднюю суету
Семейный психолог Дарья Сальникова рассказала, как пережить предновогоднюю суету и встретить праздник счастливым.
В беседе с «Радио 1» 1 декабря она посоветовала начать готовиться к праздникам заранее и пересмотреть свое отношение к «обязательным» делам...
подробнее »
Названа идеальная влажность воздуха дома
Терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева назвала идеальную для здоровья влажность воздуха в доме и в офисе.
«Оптимальный уровень влажности воздуха дома и в офисном помещении должен составлять около от 40 до 60 процентов...
подробнее »
Сомнолог рассказала о влиянии освещения на сон
Проблемы с засыпанием и утренняя сонливость могут быть связаны не только со стрессом, но и с воздействием яркого вечернего света: он подавляет выработку мелатонина и сдвигает биологические часы. Вечером наши глаза и нервная система особенно чувствительны к свету, и, если он выбран неправильно, организм дольше остается в режиме бодрствования...
подробнее »
Хватит 5 минут утром: гимнастика для энергии и бодрости
Фитнес-тренер Денис Мгеладзе, работающий с людьми зрелого возраста, делится неожиданным открытием. Его знакомый, 77-летний бывший гимнаст Николай Иванович, сумел сохранить бодрость и ясность мысли без изнурительных тренировок. Все дело в том, что мужчина вот уже 42 года делает пятиминутный утренний комплекс...
подробнее »
Обсуждение