Диетолог Наталья Нефедова предупредила людей, склонных к изжоге, о вреде употребления минеральной воды.
Нефедова объяснила в интервью, что качественная минеральная вода насыщена питательными веществами, и в этом плане ее включение в рацион может быть полезно зимой, когда становится меньше свежей растительной пр...
подробнее »
Новое исследование, опубликованное в журнале Current Biology, показывает, что физические упражнения могут быть менее эффективны для снижения веса, чем принято считать: организм частично компенсирует затраты энергии во время тренировок за счет снижения активности других внутренних процессов...
подробнее »
Прием омега-3 жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире и пищевых добавках, может способствовать снижению уровня агрессии. К такому выводу пришли ученые из Университета Пенсильвании, проанализировав результаты почти трех десятков клинических исследований...
подробнее »
Рацион питания в возрасте после 40 лет должен меняться: диетолог Мансурова.
По словам диетолога Ирины Мансуровой, людям, достигшим возраста 40-летия, необходимо качественно и количественно менять свое ежедневное меню, чтобы избежать набора веса и многих проблем со здоровьем...
подробнее »
Врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов дал простой совет для качественного сна. Он рекомендовал максимально затемнять спальню или даже использовать блэкаут-шторы.
Бузунов объясн...
подробнее »
Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что анемию можно выявить и без посещения лаборатории для сдачи анализов. В своем Telegram-канале она подсказала россиянам способ обнаружить это заболевание в домашних условиях меньше чем за минуту...
подробнее »
По словам врача-диетолога Руслана Алиева, активностью обмена веществ, позволяющей сбрасывать вес, можно управлять – этому, например, способствуют нагрузки, определенная еда.
Диетолог заметил: многие считают, что прибавка в весе с возрастом неизбежна, но...
подробнее »
Регулярное употребление пива нарушает работу кишечника и провоцирует развитие воспалительных процессов, заявил врач-диетолог Роб Хобсон.
Особенно опасным для кишечника диетолог назвал сочетание в пиве алкоголя, газированности и ферментируемых углеводов...
подробнее »
Регулярное употребление чая, особенно зеленого, связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и некоторых видов рака. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные лабораторных и клинических работ о влиянии чая на здоровье человека...
подробнее »
Если у человека нет проблем с повышенным холестерином, за день он может позволить себе съесть два яйца и даже больше, сообщила диетолог Екатерина Ивахненко.
Диетолог Ивахненко рассказала в интервью, в каком количестве можно употреблять яйца – продукт недорогой, доступны...
подробнее »
Обсуждение