Записи рубрики: Лишний вес

Детское ожирение

Детское ожирение

Детское ожирение – актуальная медицинская и социальная проблема. Если верить статистике ВОЗ, 15% детей страдают ожирением, а 25% – имеют лишний вес...

подробнее »
Ученые обнаружили несколько недостатков у интервального голодания

Ученые обнаружили несколько недостатков у интервального голодания

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
Интервальное голодание – режим питания, при котором можно есть все, что угодно, но только в течение нескольких часов в день. Продолжительность этого «окна» может варьироваться, «запрет» на прием пищи действует не менее 12 часов в сутки. Эта диета привлекла внимание в первую очередь как быстрое и сравнительно эффективное средство для похудения...

подробнее »
Жир в области живота увеличивает риск ранней смерти – крупнейшее исследование

Жир в области живота увеличивает риск ранней смерти – крупнейшее исследование

Показатель охвата талии может использоваться для оценки риска преждевременной смерти наряду с «традиционным» индексом массы тела. В то же время, у жира на бедрах есть некоторые защитные свойства.

Лишний жир на животе связан с увеличени...

подробнее »
Ожирение при нормальном весе: неужели такое возможно?

Ожирение при нормальном весе: неужели такое возможно?

Вопреки трендам на бодипозитив статистика по заболеваниям неумолима: лишний вес вредит вашему здоровью. По данным Росстата, каждый третий россиянин носит на себе лишние килограммы, а это грозит гипертензией, диабетом 2 типа, болезнями сердца, респираторными проблемами и даже некоторыми видами рака...

подробнее »
Береги вес смолоду: похудение до 40 лет связали со снижением риска ранней смерти

Береги вес смолоду: похудение до 40 лет связали со снижением риска ранней смерти

Группа американских ученых выяснила, что люди, которые в молодости снизили индекс массы тела с показателя «ожирение» на «избыточный вес», имеют гораздо больше шансов прожить долгую жизнь по сравнению с теми, кто похудел в старшем возрасте...

подробнее »
Как йога способствует снижению веса

Как йога способствует снижению веса

В западной культуре йога обрела популярность в первую очередь благодаря своему физическому аспекту — это прекрасная гимнастика очень полезна для здоровья и подходит практически всем. А еще эта практика может стать эффективным инструментом в борьбе с лишним весом...

подробнее »
Проблемы лишнего веса – что происходит со здоровьем

Проблемы лишнего веса – что происходит со здоровьем

Наши бабушки были абсолютно уверены в том, что килограммы появляются «не от котлет, а от лет», что баловаться пирожками/пампушками — дело чуть ли национальной гордости, чай без поллитровой банки яблочного варенья не имеет никакой ценности, а цифры «рабочего» давления должны увеличиваться с возрастом...

подробнее »
Мода для полненьких красоток!

Мода для полненьких красоток!

Все женщины мечтают выглядеть привлекательно и ловить на себе восхищенные взгляды. Однако некоторые ставят на себе крест, если их внешность не соответствует общепринятым стандартам красоты. Наиболее часто разочарование собственным внешним видом встречается среди женщин с формами, которые даже не догадываются, что особенности их фигуры могут быть в такой же степени преимуществом. Блистательный внешний вид – удовольствие, доступное абсолютно каждой, нужно лишь следовать нескольким простым правилам

подробнее »
Названы новые потенциальные последствия детского ожирения

Названы новые потенциальные последствия детского ожирения

Как известно, ожирение в детском возрасте является фактором риска развития болезней сосудов и сердца, сахарного диабета и бронхиальной астмы в раннем взрослом возрасте. А сотрудники шведского исследовательского центра Институт Каролинска сообщают, что детское ожирение также связано с риском ранней смерти и риском развития некоторых психических расстройств в молодом возрасте...

подробнее »
Как влияет сочетание аэробных и силовых упражнений на вес

Как влияет сочетание аэробных и силовых упражнений на вес

Практически любой вид физической активности снижает риск развития ожирения. Но наилучший эффект дает сочетание аэробных и силовых упражнений. Это показало исследование, которое охватило почти 1,7 миллионов человек, опубликованное в журнале Obesity...

подробнее »