Записи рубрики: Полезные продукты

Шампиньоны предохраняют от рака груди

Шампиньоны предохраняют от рака груди

Интересное открытие сделали исследователи из американского Университета Тафтса (США). Они исследуя полезные свойства продуктов, узнали, что есть один простой продукт, укрепляющий иммунную систему.

Оказывается, самые обычные шампиньон...

подробнее »
Употребление рыбы способствует увеличению средней продолжительности жизни на 2 года

Употребление рыбы способствует увеличению средней продолжительности жизни на 2 года

Как стало известно, использование рыбных продуктов в рационе питания способствует увеличению средней продолжительности жизни человека.

Такую информацию научные работники сообщили после осуществления нескольких лабораторных и клинических испытаний...

подробнее »
Соя — отличный помощник в лечении диабета беременных

Соя — отличный помощник в лечении диабета беременных

Соя ценится в странах Азии как источник растительного белка и многих незаменимых питательных веществ. Между тем, ученые обнаружили новые, очень полезные свойства этой бобовой культуры – она помогает улучшить состояние больных гестационным диабетом...

подробнее »
Польза моркови для здоровья и красоты

Польза моркови для здоровья и красоты

Морковь – это забытый секрет молодости, красоты и долголетия. Она ценна высоким содержанием каротина, который в организме превращается в витамин А. Нет других овощей и фруктов, которые содержали бы столько каротина, сколько морковь...

подробнее »
Польза и вред для организма изюма

Польза и вред для организма изюма

Изюм (сушеный виноград) в Средней Азии считают «ягодой здоровья», ведь в нем содержится кладезь витаминов, антиоксидантов и микроэлементов.

При этом больше полезных свойств у темных сортов изюма, чем у светлых.

Изюм незаменим ...

подробнее »
Помидор – суперзвезда здоровой кухни

Помидор – суперзвезда здоровой кухни

Повсеместно любимый овощ помидор, с биологической точки зрения, является фруктом. Хотя помидор, по сравнению с другими овощами, не так богат питательными веществами, в нем много витамина С и ликопена.

Ликопен – мощнейший антиоксидант, ...

подробнее »
10 самых полезных осенних продуктов

10 самых полезных осенних продуктов

Ни для кого не секрет, что самые полезные продукты – сезонные. От них организм насыщается витаминами, повышается иммунитет, кожа начинает сиять.

Самые полезные осенние овощи

Тыква

Ее советуют есть при почечных заболеваниях, отеках, гипертонии и наруш...

подробнее »
Мед очень полезен для организма

Мед очень полезен для организма

Мед — это натуральный продукт, который обладает замечательным вкусом и лечебными свойствами. Давно уже известно о пользе меда. Его употребление положительно влияет на организм человека. В народной медицине его используют еще с древних времен. Он издавна считается эликсиром молодости и долголетия. В настоящее время он очень популярен в медицине...

подробнее »
Восемь продуктов с низким содержанием углеводов

Восемь продуктов с низким содержанием углеводов

Углеводная пища — это, как известно, один из самых больших врагов стройной фигуры. Именно поэтому так важно знать, в каких продуктах содержание этих органических веществ приближается к нулю.

Шпинат

Эта прекрасная зелень не только диетичн...

подробнее »
Кефирная диета  и еще кое-что о кефире

Кефирная диета и еще кое-что о кефире

Как всякая уважающая себя барышня, я время от времени решаю худеть. Вот и на этот раз надо было определиться с диетой. Японскую я не люблю, «Сибарит» хлопотная, на гречневой уже сидела… «А не попробовать ли кефирную?» — подумала я. И выбрала первый, самый простой вариант кефирной диеты: 1,5 литра кефира без сахара выпивать в пять-шесть приемов через одинаковые промежутки времени...

подробнее »