Записи рубрики: Полезные продукты

10 самых полезных осенних продуктов

10 самых полезных осенних продуктов

Ни для кого не секрет, что самые полезные продукты – сезонные. От них организм насыщается витаминами, повышается иммунитет, кожа начинает сиять.

Самые полезные осенние овощи

Тыква

Ее советуют есть при почечных заболеваниях, отеках, гипертонии и наруш...

подробнее »
Мед очень полезен для организма

Мед очень полезен для организма

Мед — это натуральный продукт, который обладает замечательным вкусом и лечебными свойствами. Давно уже известно о пользе меда. Его употребление положительно влияет на организм человека. В народной медицине его используют еще с древних времен. Он издавна считается эликсиром молодости и долголетия. В настоящее время он очень популярен в медицине...

подробнее »
Восемь продуктов с низким содержанием углеводов

Восемь продуктов с низким содержанием углеводов

Углеводная пища — это, как известно, один из самых больших врагов стройной фигуры. Именно поэтому так важно знать, в каких продуктах содержание этих органических веществ приближается к нулю.

Шпинат

Эта прекрасная зелень не только диетичн...

подробнее »
Кефирная диета  и еще кое-что о кефире

Кефирная диета и еще кое-что о кефире

Как всякая уважающая себя барышня, я время от времени решаю худеть. Вот и на этот раз надо было определиться с диетой. Японскую я не люблю, «Сибарит» хлопотная, на гречневой уже сидела… «А не попробовать ли кефирную?» — подумала я. И выбрала первый, самый простой вариант кефирной диеты: 1,5 литра кефира без сахара выпивать в пять-шесть приемов через одинаковые промежутки времени...

подробнее »
Четыре продукта, которые помогут потерять вес и оставаться в тонусе

Четыре продукта, которые помогут потерять вес и оставаться в тонусе

Вы знаете, что есть продукты питания, которые помогут вам избежать ожирения и всегда оставаться в тонусе? Эти продукты не только помогут похудеть, но они также являются гидрофильными продуктами, а точнее продуктами, содержащими гидрофильные волокна...

подробнее »
Овощи и фрукты в молодости – здоровое сердце в старости

Овощи и фрукты в молодости – здоровое сердце в старости

Американские кардиологи провели исследование, которое еще раз подтвердило, насколько важно для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы большое количество в рационе овощей и фруктов.

Как выяснили авторы, у тех людей, которые в ...

подробнее »
Продукт, который укрепляет сосуды

Продукт, который укрепляет сосуды

Капусту используют не только в лечебных, но и в косметических целях, так как она довольно полезна для кожи и волос.

Наличие в капусте огромного количества флавоноидов, клетчатки и витамина С поможет укреплению сосудов, выведению холестерина из организма, также препятствует развитию атеросклероза...

подробнее »
Топ-5 продуктов для сияющей кожи

Топ-5 продуктов для сияющей кожи

Хотите заполучить сияющую кожу, о которой всегда мечтали? Представляем список продуктов, которые подарят Вашей коже непревзойденный вид.

Оливки и оливковое масло

Оливки и оливковое масло содержат омега-3 жирные кислоты, улучшающие волосы, кожу и ногти, а также ци...

подробнее »
Диета для поджелудочной: что можно и что нельзя

Диета для поджелудочной: что можно и что нельзя

Если вы хотите иметь здоровую поджелудочную железу, постарайтесь усвоить золотое правило: то, что вкусно, не всегда полезно. Невоздержанность в еде опасна для здоровья.

Разгрузить поджелудочную железу поможет диета, которая уменьшает выделение железой пищевари...

подробнее »
Диетические и полезные свойства соевых продуктов

Диетические и полезные свойства соевых продуктов

Можно часто слышать о пользе соевых продуктов. Так что же представляет собой соя и в чем ее польза.

Соя — это древнейшее растение принадлежащее к семейству бобовых, родиной которого считается Китай. Из Китая пошло распространение сои по всей Азии, а затем и по всему миру...

подробнее »