Россиян предупредили о частой ошибке при чистке зубов 
Психотерапевт объяснила, как отдых влияет на здоровье на самом деле 
Врач ФМБА рассказала, какие блюда лучше не есть натощак 
Продукты, которые помогают зимой держать под контролем уровень холестерина 
Тренер объяснила, как перестать лениться и начать заниматься спортом 
Богатый белком завтрак может помочь людям похудеть и управлять диабетом 2-го типа, показало исследование ученых из Университета Тель-Авива. При этом крайне важно выбрать правильный источник белка, отмечают эксперты. Специалисты говорят, что сывороточный протеин, найденный в молоке, йогурте и сыре, помогает долго поддерживать чувство сытости, что очень важно для худеющих...
подробнее »
Творожная диета – эффективный способ привести в порядок здоровье и избавиться от лишних килограммов. Однако творог, как и любой продукт, нужно употреблять разумно, учитывая его полезные и опасные свойства.
Польза и вред творога...
подробнее »
Зачем необходимо худеть? Есть как минимум несколько причин:
1. Улучшение самочувствия и здоровья: уменьшение одышки, снижение повышенного артериального давления, болей в суставах, позвоночнике, улучшение углеводного и липидного обмена...
подробнее »
В начале июля в столичном центре изучения проблем эндокринологии состоялась конференция на тему «Как сбрасывать лишний вес без ущерба для здоровья», где были затронуты животрепещущие проблемы, с которыми сталкиваются женщины, желающие избавиться от лишних килограммов...
подробнее »
Американские ученые из Университета Пардью (город Уэст-Лафейетт, штат Индиана) после проведения ряда исследований пришли к выводу, что у людей с ожирением улучшается сон после применения белковой диеты. О своих выводах ученые написали на страницах издания American Journal of Clinical Nutrition...
подробнее »
Специалисты из Института биомедицинских наук Токусимского университета (Япония) выявили основную причину ожирения. Эксперты сделали соответствующие выводы на основании экспериментов с грызунами. Полученные учеными результаты могут быть крайне полезны людям, которые страдают избыточным весом...
подробнее »
Великий пост в 2016 году начался 14 марта и продолжается целых 7 недель, в течение которых следует воздерживаться от животной пищи. При этом для нормального функционирования организма важно соблюдать принципы сбалансированного питания и следовать правилам и рекомендациям. Диетологи назвали 5 ошибок, которые не стоит допускать во время питания в пост...
подробнее »
Не приемлите жестких ограничений в еде? Надоели быстрые диеты, после которых вес возвращается быстрее, чем вы его теряли? Хотите получить стойкий результат, не отказываясь от любимых продуктов питания? Тогда чайная диета имбирь с лимоном именно для вас!...
подробнее »
Похудение всегда ассоциируется с диетами, плохим настроением и мучениями. Но на самом деле, сбросить лишний вес не так уж и сложно, достаточно внести правки в свой рацион питания и дополнить его напитками, которые эффективно борются с жиром. Всего стаканчик фруктово-овощного коктейля в день уже через неделю продемонстрирует вам отличный результат в виде цифр на весах, которые уменьшились...
подробнее »
Избыточный вес является спутником сахарного диабета, гипертонической болезни, нарушений работы сердца, ожирения печени, артрита. Одним из первых страдает сердце, покрываясь жировым слоем, что приводит к увеличению размеров органа в 1,5–2 раза. У таких людей появляется отдышка, снижается работоспособность...
подробнее »
Обсуждение