Россиян предупредили о частой ошибке при чистке зубов 
Психотерапевт объяснила, как отдых влияет на здоровье на самом деле 
Врач ФМБА рассказала, какие блюда лучше не есть натощак 
Продукты, которые помогают зимой держать под контролем уровень холестерина 
Тренер объяснила, как перестать лениться и начать заниматься спортом 
В холодное время качество сна зависит от рациона не меньше, чем от температуры и светового режима. Врач-сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков рассказал «Чемпионату», как питаться зимой и высыпаться. Он подчеркнул, что для улучшения сна рекомендуются продукты, богатые триптофаном — индейка, творог, орехи, бананы, семена тыквы...
подробнее »
Ученые из Колледжа врачей и хирургов им. Вагелоса при Колумбийском университете установили, что дефицит железа ослабляет иммунный ответ легких при гриппе.
Железо — жизненно важный микронутриент, необходимый для работы иммунной системы и образования эритроцитов...
подробнее »
Он поможет поддерживать форму, работать с лишним весом, прокачивать выносливость и не только.
Гребной тренажёр — один из самых универсальных домашних тренажёров...
подробнее »
Диетолог Наталья Павлюк раскрыла, как холодец влияет на хрящевую ткань.
С наступлением новогодних праздников в списке самых популярных блюд у россиян стабильно появляются холодец и мармелад. Многие убеждены, что они укрепляют кости и суставы...
подробнее »
Ежедневная горсть орехов между приемами пищи может заметно снизить тягу к сладкому и улучшить качество рациона у молодых взрослых с риском метаболического синдрома. К такому выводу пришли исследователи медицинского центра Университета Вандербильта, опубликовав результаты рандомизированного исследования в журнале Nutrients...
подробнее »
Когда мы представляем себе больницу, в голове всплывают томографы, мониторы, стерильные халаты. Но за всем этим стоит нечто более приземлённое — и оттого не менее важное. Это мебель, которую никто не замечает, пока она не сломалась. Это койки, которые должны выдерживать ежедневную нагрузку, персонал, который тратит на них часы, и пациенты, чьё выздоровление во многом зависит от того, насколько удобно и безопасно они могут лежать, сидеть или вставать. Оснащение больницы — это не про «как можно современнее», а про «как надёжнее и практичнее».
подробнее »
Беременность меняет жизнь женщины и всей семьи. Возникают ожидания, радость, страх, много вопросов
подробнее »
Поиск быстрого займа часто превращается в настоящую головную боль. Нужно вручную проверять десятки сайтов МФО, сравнивать проценты, разбираться в скрытых комиссиях. Все это отнимает время и нервы. Чтобы избежать лишнего стресса и получить объективную картину, можно использовать онлайн-агрегаторы займов. Они собирают предложения от разных МФО в одном месте.
подробнее »
Семейный психолог Дарья Сальникова рассказала, как пережить предновогоднюю суету и встретить праздник счастливым.
В беседе с «Радио 1» 1 декабря она посоветовала начать готовиться к праздникам заранее и пересмотреть свое отношение к «обязательным» делам...
подробнее »
Терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева назвала идеальную для здоровья влажность воздуха в доме и в офисе.
«Оптимальный уровень влажности воздуха дома и в офисном помещении должен составлять около от 40 до 60 процентов...
подробнее »
Обсуждение