Россиян предупредили о частой ошибке при чистке зубов 
Психотерапевт объяснила, как отдых влияет на здоровье на самом деле 
Врач ФМБА рассказала, какие блюда лучше не есть натощак 
Продукты, которые помогают зимой держать под контролем уровень холестерина 
Тренер объяснила, как перестать лениться и начать заниматься спортом 
Токсиколог: Михаил Кутушов: вода с лимоном является одним из самых полезных для печени напитков, активизирующих ее очищение от токсичных компонентов.
Профессор Михаил Кутушов рассказал, что сам начинает свой день с употребления воды, в которую добавлен лимон...
подробнее »
Витамин D необходим организму для улучшения здоровья костей и сердца, а также для поддержания иммунной системы, но именно его дефицит становится типичной проблемой в сезон холодов.
Витамин D представляет собой жирорастворимый витамин, который способ...
подробнее »
Самое распространенное обезболивающее в мире — парацетамол — может влиять не только на восприятие боли, но и на поведение человека. К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Огайо, обнаружив, что прием препарата снижает ощущение страха и делает людей более склонными к риску...
подробнее »
Чашка чая с лимоном — классика для многих. Но если вы добавляете дольку прямо в кипяток, то о большой пользе можно забыть. В чем же дело? Все дело в витамине С, которым так славится лимон.
Витамин С довольно капризен: он начинает терять свои свойства ...
подробнее »
Регулярная физическая активность снижает риск преждевременной смерти, но решающим фактором может быть не столько объем нагрузки, сколько ее разнообразие. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные двух крупных долгосрочных когортных исследований...
подробнее »
Исследователь долголетия и научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер раскрыл неочевидный секрет стройности и долголетия
Бюттнер рассказал, что, путешествуя по «голубым зонам» планеты и наблюдая за долгожителями, заметил одну общую черту: они никогда не перекусывают между приемами пищи...
подробнее »
Американские пластические хирурги начали проводить омолаживающие и корректирующие фигуру процедуры с помощью донорского жира, который забирают у трупов. Его очищают и стерилизуют, чтобы не спровоцировать реакцию отторжения со стороны иммунной системы человека...
подробнее »
Диетолог Ким Плаза объяснила, почему во время стресса многие часто посещают туалет.
Диетолог объяснила, что главная причина проблемы заключается в том, что при стрессе меняется работа кишечника. У некоторых это проявляется частыми позывами в туалет, у других, наоборот, их исчезновением на какое-то время...
подробнее »
Правильная подготовка экипировки — залог безопасности во время традиционных крещенских купаний. Об этом сообщила врач-педиатр Красногорской больницы Минздрава Подмосковья Юлия Морозова.
Особое внимание эксперт советует уделить обуви...
подробнее »
Вместе с экспертом рассказываем о технике выполнения и составляем тренировочный план.
Фитнес-резинка — один из самых удобных инструментов для тренировок. Она позволяет получать полноценную нагрузку дома, в поездке или в зале, а сопротивление легко подстраивается под любой уровень подготовки...
подробнее »
Обсуждение