Показатель охвата талии может использоваться для оценки риска преждевременной смерти наряду с «традиционным» индексом массы тела. В то же время, у жира на бедрах есть некоторые защитные свойства.
Лишний жир на животе связан с увеличени...
подробнее »
Вопреки трендам на бодипозитив статистика по заболеваниям неумолима: лишний вес вредит вашему здоровью. По данным Росстата, каждый третий россиянин носит на себе лишние килограммы, а это грозит гипертензией, диабетом 2 типа, болезнями сердца, респираторными проблемами и даже некоторыми видами рака...
подробнее »
Группа американских ученых выяснила, что люди, которые в молодости снизили индекс массы тела с показателя «ожирение» на «избыточный вес», имеют гораздо больше шансов прожить долгую жизнь по сравнению с теми, кто похудел в старшем возрасте...
подробнее »
В западной культуре йога обрела популярность в первую очередь благодаря своему физическому аспекту — это прекрасная гимнастика очень полезна для здоровья и подходит практически всем. А еще эта практика может стать эффективным инструментом в борьбе с лишним весом...
подробнее »
Наши бабушки были абсолютно уверены в том, что килограммы появляются «не от котлет, а от лет», что баловаться пирожками/пампушками — дело чуть ли национальной гордости, чай без поллитровой банки яблочного варенья не имеет никакой ценности, а цифры «рабочего» давления должны увеличиваться с возрастом...
подробнее »
Все женщины мечтают выглядеть привлекательно и ловить на себе восхищенные взгляды. Однако некоторые ставят на себе крест, если их внешность не соответствует общепринятым стандартам красоты. Наиболее часто разочарование собственным внешним видом встречается среди женщин с формами, которые даже не догадываются, что особенности их фигуры могут быть в такой же степени преимуществом. Блистательный внешний вид – удовольствие, доступное абсолютно каждой, нужно лишь следовать нескольким простым правилам
подробнее »
Как известно, ожирение в детском возрасте является фактором риска развития болезней сосудов и сердца, сахарного диабета и бронхиальной астмы в раннем взрослом возрасте. А сотрудники шведского исследовательского центра Институт Каролинска сообщают, что детское ожирение также связано с риском ранней смерти и риском развития некоторых психических расстройств в молодом возрасте...
подробнее »
Практически любой вид физической активности снижает риск развития ожирения. Но наилучший эффект дает сочетание аэробных и силовых упражнений. Это показало исследование, которое охватило почти 1,7 миллионов человек, опубликованное в журнале Obesity...
подробнее »
Логика говорит нам, что когда люди меньше двигаются, они тратят меньше энергии и риск развития ожирения увеличивается. Ученые добавляют, что в индустриальных странах люди тратят меньше энергии, потому что живут в «стерильных» условиях и их иммунная система слабо нагружена. Новое исследование, опубликованное в журнале Science Advances, поставило под сомнение эти догмы...
подробнее »
С возрастом контролировать свой вес становится все труднее. Причину этого раскрыло новое совместное исследование Каролинского института, Упсальского университета и Лионского университета – в процессе старения липидный обмен в жировой ткани замедляется, способствуя набору веса, даже питание или физическая активность остаются на прежнем уровне. Исследование опубликовано в Nature Medicine...
подробнее »
Обсуждение