Записи с меткой: вес

Пять главных мифов о жире: что на самом деле влияет на наш вес

Пять главных мифов о жире: что на самом деле влияет на наш вес

Кто виноват в том, что мы толстеем: бактерии, генетика или исключительно нехватка силы воли? Исследований на эту тему много, но одни противоречивы, другие не работают. Где правда, разбираемся с экспертом

Aктивная физическая нагрузка д...

подробнее »
Ученые: справиться с лишним весом помогут вирусы

Ученые: справиться с лишним весом помогут вирусы

После соблюдения диеты у человека нередко начинается период набора веса, передает интернет-портал MedDaily. Чтобы этого не происходило, ученые из Клиники Майо предлагают вводить в тело вирус.

Как отмечается, специалистами, были проведены экспериме...

подробнее »
Cправиться с лишним весом помогут вирусы

Cправиться с лишним весом помогут вирусы

После соблюдения диеты у человека нередко начинается период набора веса, передает интернет-портал MedDaily. Чтобы этого не происходило, ученые из Клиники Майо предлагают вводить в тело вирус.

Как отмечается, специалистами, были проведены экспериме...

подробнее »
Лишь 5% похудевших на диете сохранят вес в течение 5 лет — диетолог Андрей Беловешкин

Лишь 5% похудевших на диете сохранят вес в течение 5 лет — диетолог Андрей Беловешкин

В прямом эфире MedPortal, врач, кандидат медицинских наук, эксперт по питанию Андрей Беловешкин рассказал о том, почему любым диетам лучше предпочесть правильное питание и как научиться без труда съедать на 500 килокалорий в день меньше...

подробнее »
Пищевая зависимость

Пищевая зависимость

«Сгонять» ненавистные килограммы в тяжелом марш-броске сложно. В этом деле быстрый результат залог скорого возвращения потерянного.

Наша цель — стабильное понижение веса — достижима только при одном условии: победе над психологической зависимостью от еды...

подробнее »
Мода для полненьких красоток!

Мода для полненьких красоток!

Все женщины мечтают выглядеть привлекательно и ловить на себе восхищенные взгляды. Однако некоторые ставят на себе крест, если их внешность не соответствует общепринятым стандартам красоты. Наиболее часто разочарование собственным внешним видом встречается среди женщин с формами, которые даже не догадываются, что особенности их фигуры могут быть в такой же степени преимуществом. Блистательный внешний вид – удовольствие, доступное абсолютно каждой, нужно лишь следовать нескольким простым правилам

подробнее »
Как влияет сочетание аэробных и силовых упражнений на вес

Как влияет сочетание аэробных и силовых упражнений на вес

Практически любой вид физической активности снижает риск развития ожирения. Но наилучший эффект дает сочетание аэробных и силовых упражнений. Это показало исследование, которое охватило почти 1,7 миллионов человек, опубликованное в журнале Obesity...

подробнее »
Вес до беременности может говорить о возможности осложнений

Вес до беременности может говорить о возможности осложнений

Будущие мамы и врачи много внимания уделяют набору веса во время беременности, однако вес до беременности может быть гораздо важнее, как показывает новое исследование, опубликованное в Journal of the American Medical Association.

Ожирение среди...

подробнее »
Интенсивные тренировки не помогают похудеть

Интенсивные тренировки не помогают похудеть

Тренировки для потери веса занимают в совокупности от 150 до 250 минут / неделю (в среднем до 60 минут аэробных упражнений средней интенсивности в день).

Однако, как сообщает Medscape Medical News, эта практика не так эффективна, как интервальные тренировки – по мнению американских ...

подробнее »
Ежедневное взвешивание увеличивает эффективность борьбы с лишним весом

Ежедневное взвешивание увеличивает эффективность борьбы с лишним весом

Ежедневное взвешивание может помочь достичь поставленной цели в борьбе с лишним весом. Люди, которые взвешиваются редко, с меньшей вероятностью достигают нужного уровня массы тела. Соответствующее исследование было представлено на Научной сессии Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association’s Scientific Sessions) в Чикаго...

подробнее »