Сегодня в СМИ

Listis

Новости медицины

Обсуждение

  • Девушкам просто... Tatyana: мая 18, 2023 »
  • Бывают случаи, когда на... Сергей: мая 18, 2023 »

В мире

Записи с меткой: вес

Диетолог назвала пять лучших продуктов для похудения

Диетолог назвала пять лучших продуктов для похудения

Опубликовано 12.09.2024 в Другие

Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рекомендовала пять лучших продуктов, которые помогают худеть.

Первым типом пищи для похудения эксперт назвала ферментированные продукты. По ее словам, соленые огурцы, квашенная капуста, квас и кефир богаты полезными бактериями, которые поддерживают работу кишечника и устраняют нарушения метаболизма. Помимо этого, они оказывают противовоспалительное и противоопухолевое действие, добавила диетолог.

подробнее »
Люди, которые избавились от жира на животе, рассказали, как им это удалось

Люди, которые избавились от жира на животе, рассказали, как им это удалось

Опубликовано 03.09.2024 в Лишний вес

Набрать вес в области живота так просто, а вот сбросить — не особо. Авторы собрали лучшие советы по сжиганию жира на животе.

Соблюдайте диету с высоким содержанием белка...

подробнее »
Один стакан этого напитка в сутки избавит от лишних 9 кг: похудеет любой

Один стакан этого напитка в сутки избавит от лишних 9 кг: похудеет любой

Опубликовано 03.06.2024 в Другие

В начале лета у многих остро встает вопрос похудения. В этом случае помогут не только спорт и правильное питание, но и напитки, которые ускорят метаболизм и сожгут лишние килограммы. Врач-диетолог Татьяна Василенко поделилась одним из рецептов...

подробнее »
Причины ожирения у взрослых

Причины ожирения у взрослых

Опубликовано 26.06.2023 в Лишний вес

По этиологии различают:

алиментарно-конституциональное (первичное) составляет 90-95 % всех случаев, является следствием образа жизни — снижения физической активности, потребления жирной высококалорийной пищи, продуктов с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов...

подробнее »
Лишний вес

Лишний вес

Опубликовано 13.06.2023 в Лишний вес

Если энергии, заключённой в пище поступает в организм больше, чем расходуется, то масса тела повышается. Способом запасания энергии служит накопления жира. Поэтому причиной избыточного количества жировой ткани является превышение поступления источников энергии над её расходом. При этом не имеет значение какие вещества поступили в избыточном количестве — белки, жиры или углеводы...

подробнее »
Причины ожирения

Причины ожирения

Опубликовано 26.05.2023 в Лишний вес

Причины ожирения можно разделить на 2 большие группы, это экзогенное (алиментарное) и эндогенное (морбидное) ожирение.

Эти формы ожирения отличаются друг от друга именно причиной, вызывающей повышенное жироотложение...

подробнее »
Причины ожирения

Причины ожирения

Опубликовано 24.05.2023 в Лишний вес

Обычно ожирение не возникает из-за проявления одного какого-то фактора, а является результатом воздействия многих причин. Но, в основе всех причин лишнего веса лежит нарушение энергетического баланса — это основной принцип физики, который регулирует прием и потерю веса...

подробнее »
Степени ожирения и риски для здоровья

Степени ожирения и риски для здоровья

Опубликовано 22.05.2023 в Лишний вес

Условно все дисбалансы, связанные с ожирениями и периодами, предшествующими накоплению излишков веса, можно отнести к физиологии и к области психологического комфорта. Внешняя сторона ожирения, отношение к нему в современной реальности – вопрос, скорее, из области личного эстетического выбора. Но ухудшение функциональности систем жизнедеятельности является прямым следствием появления лишнего веса.

подробнее »
Что делать, если несмотря на соблюдение всех рекомендаций по правильному питанию похудеть не получается? Какую диагностику необходимо пройти для того, чтобы выяснить причину?

Что делать, если несмотря на соблюдение всех рекомендаций по правильному питанию похудеть не получается? Какую диагностику необходимо пройти для того, чтобы выяснить причину?

Опубликовано 19.05.2023 в Лишний вес

При наличии избыточного веса или ожирения нужно взять за правило вести пищевой дневник — хотя бы в течение 1-й недели. В него записывается что, когда и сколько ел человек. В усложнённом варианте может указываться физическая активность, а также в связи с чем человек принимал пищу (был голоден, было скучно, «за компанию», «заедал» стресс и т.д.)...

подробнее »
Диагностика лишнего веса

Диагностика лишнего веса

Опубликовано 18.05.2023 в Лишний вес

Назначение методов исследования ожирения зависит от степени развития заболевания, генетической составляющей, стадии и времени протекания недуга, питания и образа жизни пациента...

подробнее »