Анатомия увядания на клеточном уровне: ключевые триггеры возрастных изменений и специфика гормональной перестройки у женщин 
Идеальны для похудения: диетолог рассказала о пользе шампиньонов 
Диетолог Мальцева: пять признаков того, что вы едите слишком мало углеводов 
Где купить GTA 6 онлайн доступные варианты и лучшие магазины для заказа 
Гастроэнтеролог Селиванова предупредила о вреде супа при гастрите и язве 
Обычно ожирение не возникает из-за проявления одного какого-то фактора, а является результатом воздействия многих причин. Но, в основе всех причин лишнего веса лежит нарушение энергетического баланса — это основной принцип физики, который регулирует прием и потерю веса...
подробнее »
Условно все дисбалансы, связанные с ожирениями и периодами, предшествующими накоплению излишков веса, можно отнести к физиологии и к области психологического комфорта. Внешняя сторона ожирения, отношение к нему в современной реальности – вопрос, скорее, из области личного эстетического выбора. Но ухудшение функциональности систем жизнедеятельности является прямым следствием появления лишнего веса.
подробнее »
При наличии избыточного веса или ожирения нужно взять за правило вести пищевой дневник — хотя бы в течение 1-й недели. В него записывается что, когда и сколько ел человек. В усложнённом варианте может указываться физическая активность, а также в связи с чем человек принимал пищу (был голоден, было скучно, «за компанию», «заедал» стресс и т.д.)...
подробнее »
Назначение методов исследования ожирения зависит от степени развития заболевания, генетической составляющей, стадии и времени протекания недуга, питания и образа жизни пациента...
подробнее »
Предлагаем Вашему вниманию принципы рационального питания, хорошо зарекомендовавшие себя в борьбе с лишним весом
Правило первое (основное): исключить высококалорийные («вредные») продукты
Содержащие много жира
растительн...
Профилактика важна не только с целью предотвратить развитие ожирения, как отдельного заболевания, но и сопутствующих ему осложнений (сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и пр.).
При алиментарном ожирении 1 и 2 степени ...
Налаживание правильного питания занимает центральное, определяющее место в лечении ожирения. Только постепенное, длительное изменение характера питания, сложившихся пищевых привычек, а не временное ограничение употребления определенных продуктов может привести к успешному снижению веса...
подробнее »
При болезненной полноте важно не только происхождение ожирения, но также локализация липидных соединений, их объём. Для корректного лечения важно разделять несколько форм, свойственных ожирениям разного качества и проявлений...
подробнее »
Важно сформировать здоровые привычки в питании и увеличить двигательную активность. Также следует нормализовать артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина крови, уровень печеночных трансаминаз, предупредить развитие сердечно-сосудистых осложнений, сахарного диабета 2 типа и его осложнений, цирроза печени на фоне НЖБП...
подробнее »
Хронический характер ожирения предусматривает необходимость долгосрочного и последовательного лечения.
Основная задача заключается в постепенном снижении массы тела и поддержании достигнутого результата в течение длительного времени...
Обсуждение