Врач рассказала о самых полезных для сердца продуктах
Сердцу для эффективной работы необходим калий — этот макроэлемент служит надежной защитой от дистрофии миокарда...
подробнее »Последние статьи
-
Улучшение здоровья сердца и не только: как чеснок влияет на наш организм -
Врач рассказала о самых полезных для сердца продуктах -
Врач назвала необходимые для организма зимой продукты -
Перечислены приводящие к постоянной усталости три ошибки в питании -
Катетеризация мочевого пузыря: когда нужна и как проводится
Записи с меткой: питание
Перечислены приводящие к постоянной усталости три ошибки в питании
Эндокринолог Диляра Лебедева заявила, что человек может постоянно чувствовать себя уставшим из-за трех ошибок в питании. Их она перечислила в своем Telegram-канале.
По словам Лебедевой, первой ошибкой является употребление на завтрак кофе и углеводов при низком количест...
подробнее »
Меню для сияющей кожи: как пережить самое жаркое лето с помощью питания
Чтобы кожа пережила лето без последствий и засияла на фото в отпуске, начните с питания. Тарелка салата с лососем, стакан воды с мятой и защита SPF творят с кожей чудеса. А еще — хороший сон, любовь к себе и немного овощей на пару...
подробнее »
Россиянам рассказали о важности пищевых волокон в рационе
Пищевые волокна заполняют желудок, что способствует чувству сытости и улучшению усвоения пищи.
Они имеют решающее значение для нормального функционирования печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и кишечника, помогают предотвратить запоры и участвуют в выведении токсинов...
подробнее »
Одну категорию людей призвали отказаться от двух продуктов на завтрак
Эксперты Гарвардской школы здоровья призвали одну категорию людей — тех, у кого повышен уровень холестерина — отказаться от двух популярных продуктов на завтрак: сосисок и бекона.
Специалисты напомнили, что высокий уровень холестерина провоцирует ...
подробнее »
Нутрициолог Дубровина: половину основного приёма пищи должны составлять овощи
Интегративный и клинический нутрициолог Екатерина Дубровина рассказала о важности употребления достаточного количества овощей.
«Есть золотое правило питания: половина от каждого из трёх приёмов пищи должны составлять овощи...
подробнее »
Защитят организм в сезон простуд: пять продуктов, которые нужно есть осенью
Чтобы не столкнуться с простудой и гриппом в осеннее время года, необходимо включить в рацион питания продукты, которые восполнят в организме дефициты витаминов и минералов и укрепят иммунную систему. Что нужно есть осенью, чтобы не болеть, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова...
подробнее »
Врач Королева: длительность арбузной диеты не должна превышать двух-трех дней
Рекомендованная длительность арбузной диеты — два-три дня. Об этом сообщила диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. Средняя норма потребления ягоды, по ее словам, — 200-300 граммов на прием пищи.
«Берем полтора ки...
подробнее »
Назван продукт, возможно позволяющий женщинам сохранить интеллект в старости
Существует вероятность, что употребление в пищу яиц помогает сохранять высокий уровень интеллекта в пожилом возрасте. К такому предположению пришли ученые из Калифорнийского университета.
Исследование было проведено по результатам сопоста...
подробнее »
«Одно содержит около 11 граммов сахара»: врач Кашух уточнила, насколько полезно есть яблоки
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух: допустимое к употреблению количество яблок зависит от индивидуальных особенностей организма человека.
Врач Кашух уточнила, насколько полезными для здоровья являются яблоки...
подробнее »
Обсуждение