Записи с меткой: питание

Назван суперпродукт, который подавляет аппетит и сжигает жир на животе

Назван суперпродукт, который подавляет аппетит и сжигает жир на животе

Ожирение стало серьезной проблемой во всем мире: жир опасен, так как может спровоцировать проблемы с сосудами и повысить риск сердечного приступа. Справиться с жиром в большинстве случаев можно с помощью физических нагрузок и ограничения потребления определенных продуктов. Недавнее исследование назвало одну сладкую ягоду серьезным помощником в этом деле...

подробнее »
Продукты, повышающие либидо, — это не миф

Продукты, повышающие либидо, — это не миф

Питание является важнейшим фактором, напрямую влияющим на улучшение либидо. Бутов Алексей, врач-уролог-андролог ФНКЦ ФМБА России, констатирует: «Существуют продукты, которые стимулируют кровообращение в половых органах, тем самым повышая либидо. Женскую сексуальность поможет усилить авокадо...

подробнее »
Особая диета кардинально изменяет состояние диабетиков

Особая диета кардинально изменяет состояние диабетиков

Британский Научно-консультативный комитет по питанию, передает «Lenta.RU», призывает бороться с диабетом 2-го типа, обратившись к низкоуглеводной диете. По словам экспертов, всего за полгода рацион с малой долей углеводов снизит показатели сахара в крови и улучшит состояние пациентов с избыточным весом или ожирением...

подробнее »
Названы »скрытые» источники соли в рационе

Названы »скрытые» источники соли в рационе

пециалисты Роспотребнадзора рассказали, какие продукты выступают источниками соли в рационе.

Названы «скрытые» источники соли в рационеВ ведомстве пояснили: 80% потребляемой соли, человек получает из ее скрытых источников...

подробнее »
Врач назвала дешевый продукт для улучшения пищеварения

Врач назвала дешевый продукт для улучшения пищеварения

Употребление двух яичных желтков в день хорошо скажется на работе желудочно-кишечного тракта и костях.

Нутрициолог Ирина Степная заявила, что употребление двух яичных желтков в день хорошо скажется на работе желудочно-кишечного тракта и костях...

подробнее »
Важность витамина K и признаки дефицита

Важность витамина K и признаки дефицита

Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала для чего организму человека необходим витамин К и как распознать, что у вас имеется недостаток этого важного витамина.

«Витамин K необходим человеку для нормализации работы двух процессов: свертывания крови и минерализац...

подробнее »
Диетолог рассказала, кому противопоказана морковь

Диетолог рассказала, кому противопоказана морковь

По словам медика, морковь противопоказана при болезнях печени, поскольку в этом случае орган не сможет усвоить каротин.

Врач-диетолог Ольга Кораблева рассказала, при каких болезнях запрещено употреблять морковь...

подробнее »
Авокадо как способ избавиться от внутреннего жира

Авокадо как способ избавиться от внутреннего жира

Абдоминальное или брюшное ожирение – важный фактор риска развития сахарного диабета, метаболического синдрома и болезней сердца. Это очень распространенное состояние. Например, в США от него страдает каждый третий взрослый человек. Отложения внутреннего (висцерального) жира более опасны для здоровья, чем подкожный жир...

подробнее »
Чем арбуз может быть полезен для здоровья?

Чем арбуз может быть полезен для здоровья?

Арбуз хорошо насыщает организм влагой, обладает очень низкой калорийностью (30 ккал на 100 граммов), но при этом богат клетчаткой. В одной порции (154 грамма) арбуза содержатся:

витамин С: 21% базовой суточной нормы;
витамин А: 18% от с...

подробнее »
Можно ли получить все необходимые витамины из ежедневного рациона?

Можно ли получить все необходимые витамины из ежедневного рациона?

НЕОБХОДИМОСТЬ ИЛИ «БАБКИНЫ СКАЗКИ»?
В своей книге «Почему почти все, что нам рассказывали о еде, неправда» эпидемиолог Тим Спектор с большим сарказмом высказывается о популярности биодобавок...

подробнее »