Огурец поможет похудеть без диет

Огурец поможет похудеть без диет

В этом осеннем продукте мало калорий, холестерина, соли и жира. Так что желающим похудеть стоит обязательно включить его в свой рацион.

Как похудеть без особых усилий и жестких диет? Стоит всего лишь включить в свой рацион огурцы! Этот овощ, по мнению специалистов, является идеальным «оружием» в борьбе с лишним весом.

В 119 граммах огурца содержится всего 16 калорий, 115 г воды, 0,2 г жира, 2,9 г сахара и 0,8 г белка. Помимо этого в нем содержится тартроновая кислота, которая е дает углеводам преобразовываться в жиры.

Содержащаяся в огурцах вода является природным адсорбентом, способствуя очищению организма от токсинов.

Но все-таки налегать на огурцы не стоит. Их чрезмерное употребление может негативно сказаться на здоровье при наличии проблем с почками или внутричерепным здоровьем.

Метки записи:  , ,
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.