Почему тренировки не всегда приводят к похудению: объяснение ученых 
AVB: омега-3 снижает агрессивность на 28% 
Диетолог назвала необходимые изменения в рационе людей после 40 лет 
Эксперт дал простой совет для качественного сна 
Россиянам подсказали способ меньше чем за минуту выявить анемию в домашних условиях 
Новое исследование, опубликованное в журнале Current Biology, показывает, что физические упражнения могут быть менее эффективны для снижения веса, чем принято считать: организм частично компенсирует затраты энергии во время тренировок за счет снижения активности других внутренних процессов...
подробнее »
Борьба с лишним весом становится для некоторых людей задачей номер один, и решить ее непросто. Липолитики для похудения могут помочь, если иные методы не работают.
Причины появления лишнего веса
Со временем лишние килограммы появляются п...
подробнее »
В стремлении снизить вес люди порой прибегают к экзотическим методам. Но уже давно доказано, что экстремальное голодание крайне негативно отражается на здоровье. Зато следование средиземноморской диете и приятно, и полезно, в том числе, и в плане поддержания веса и даже его снижения. Помогут ли скинуть лишние килограммы минеральные ванны, выяснили турецкие ученые...
подробнее »
Быстрая потеря жировой массы приводит к выбросу токсинов в кровь, что создает дополнительную нагрузку на печень — наш главный орган детоксикации. ЖКТ реагирует на диету изменением микрофлоры, нарушением пищеварения...
подробнее »
Группой греческих ученых в ходе нового исследования выяснено, что апельсиновый сок способствует похудению, а также помогает защитить организм от сахарного диабета второго типа и снижает риски заболеваний сердца.
Сок из...
подробнее »
Перец чили обладает целым рядом «чудодейственных» свойств.
Чем полезен перец чили
Красный острый перец чили способствует укреплению иммунитета, рассказала специалист. Это особенно важно в холодное время года, когда защитные силы организма наиболее уязвимы к вирусным заболеваниям...
подробнее »
Томатный сок можно пить диабетикам и людям, решившим похудеть, из-за низкого содержания сахара, рассказала NEWS.ru и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог Ирина Лялина. Она отметила, что в данном продукте много витаминов A, C, B6, PP, а также калия и магния...
подробнее »
Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рекомендовала пять лучших продуктов, которые помогают худеть.
Первым типом пищи для похудения эксперт назвала ферментированные продукты. По ее словам, соленые огурцы, квашенная капуста, квас и кефир богаты полезными бактериями, которые поддерживают работу кишечника и устраняют нарушения метаболизма. Помимо этого, они оказывают противовоспалительное и противоопухолевое действие, добавила диетолог.
подробнее »
В начале лета у многих остро встает вопрос похудения. В этом случае помогут не только спорт и правильное питание, но и напитки, которые ускорят метаболизм и сожгут лишние килограммы. Врач-диетолог Татьяна Василенко поделилась одним из рецептов...
подробнее »
Физические упражнения – важная часть борьбы с ожирением. Они помогают потратить лишнюю энергию и стимулируют распад жировой ткани. Однако организм «не любит» расставаться с жиром, который, гипотетически, ему еще может понадобиться. В новом исследовании ученые обнаружили еще один механизм, который объясняет, почему похудеть бывает так сложно...
подробнее »
Обсуждение