Записи с меткой: похудение

Сиртфуд-диета — секрет стройной фигуры или маркетинговая уловка?

Сиртфуд-диета — секрет стройной фигуры или маркетинговая уловка?

ЧТО МЫ ЗНАЕМ О СИРТФУД-ДИЕТЕ
Она появилась в 2016 году с легкой руки двух британских диетологов Эйдана Гоггинса и Глена Маттена, владельцев фитнес-клуба для VIP-персон в Лондоне. За основу диеты взяты исследования сиртуинов (SIRT) — группы белков, которые влияют на метаболизм, воспалительные процессы и даже преждевременное старение...

подробнее »
Лишь 5% похудевших на диете сохранят вес в течение 5 лет — диетолог Андрей Беловешкин

Лишь 5% похудевших на диете сохранят вес в течение 5 лет — диетолог Андрей Беловешкин

В прямом эфире MedPortal, врач, кандидат медицинских наук, эксперт по питанию Андрей Беловешкин рассказал о том, почему любым диетам лучше предпочесть правильное питание и как научиться без труда съедать на 500 килокалорий в день меньше...

подробнее »
Монодиета

Монодиета

Монодиета – звучит лаконично и жестко. Однако многим она помогает сбросить пару–тройку лишних килограммов в кратчайшие сроки. На длительный период этот план питания не рассчитан, так как уже через несколько дней организм будет испытывать нехватку важнейших питательных веществ...

подробнее »
Детокс-диета: похудение+очищение организма

Детокс-диета: похудение+очищение организма

В последнее время все большую популярность набирают диеты, которые не просто направлены на похудение – сейчас «в тренде» детокс–диеты, разработанные в первую очередь для очищения организма от шлаков и токсинов, и только потом – для избавления от лишних килограммов...

подробнее »
Двухдневная диета

Двухдневная диета

Двухдневная диета – щадящий метод похудения, вошедший в моду относительно недавно. Метод двухдневной диеты известен также под другим названием – «прерывистое голодание». Авторы нового плана питания утверждают, что он не только помогает сбросить вес, но и защищает от рака...

подробнее »
Похудение по анализу крови

Похудение по анализу крови

От аллергии до полноты… один шаг
Методика тестирования Alcat появилась на свет вовсе не ради похудения! Оно оказалось всего лишь… случайно замеченным полезным «побочным» эффектом.

Первоначальная цель была куда серьезнее: очень и очень точно определить прод...

подробнее »
Сладости при похудении

Сладости при похудении

Сладкая радость худеющих женщин
Извечный женский вопрос: чтобы такое съесть, чтобы похудеть и при этом получить удовольствие? Мы знаем ответ: мороженое!

Всего одна порция эскимо на 15% обеспечит организм белками (их в мороженом даже больше, чем в молоке) и дневной нормой к...

подробнее »
Стратегия «невредного» похудения

Стратегия «невредного» похудения

Худеть и немедленно! Такой вердикт ты вынесла сегодня утром и отступать не намерена? Тогда отправляйся в магазин за… калькулятором.

Затмение «звезд»
Моду на тело всегда диктовали художники...

подробнее »
Самые опасные методы похудения

Самые опасные методы похудения

Сколько существует способов похудения? Мы не смогли найти точного ответа на этот вопрос: одних диет насчитывается около пятисот! А если посчитать все приспособления/аппараты и приборы — наверное, 1000 и один способ насобирается! Единство многообразия пугает своей непредсказуемостью...

подробнее »