Кроме косметических процедур, чтобы избавиться от целлюлита стоит пересмотреть свой рацион.
Чтобы обезопасить себя от появления целлюлита, лучше просто правильно питаться и стараться не употреблять эти продукты.
Белый сахар
Все продукты и блюда, в составе которых содержится белый сахар, имеют высокий гликемический индекс. Такая пища быстро повышает уровень сахара в крови и позже превращается в подкожный жир. Кроме этого белый сахар очень вреден для организма. Лучше заменить его медом.
Кофе и черный чай
Есть теория, что кофеин ускоряет процесс сжигания жира, но это не совсем так. В напитках он теряет все свои полезные свойства и начинает работать наоборот: замедляет выведение воды и ее движение в организме.
Соль
Соль задерживает воду в организме и препятствует ее нормальной циркуляции. Поэтому жировых клеток становится больше, а цилюлит все более заметным.
Алкоголь
Крепкие напитки стимулируют наше тело производить больше женских гормонов, которые влияют на тип и количество жировых отложений. Это, опять же, может задерживать жидкость в организме и делает целлюлит заметнее.
Полуфабрикаты
В продуктах быстрого питания очень много различных ароматизаторов, консервантов, красителей и вредных жиров и соды. Все это успешно откладывается в организме и на бедрах.
Обсуждение