Кожа, как зеркало, отражает общее состояние здоровья человека. Известная поговорка гласит: «Ты — то, что ты ешь». Влияние питания на кожу огромно; продукты, которые мы употребляем, напрямую влияют на выработку коллагена, уровень увлажнения и обменные процессы в клетках. Разбираемся, как питание влияет на кожу и какие продукты помогут сохранить ее молодой и красивой...
подробнее »
Чеснок может стать заменой химическим ополаскивателям для полости рта — к такому выводу пришли исследователи Университета Шарджи. В обзоре, опубликованном в Journal of Herbal Medicine (JHM), ученые показали: экстракт чеснока подавляет рост микробов почти так же эффективно, как хлоргексидин — главный антисептик, который стоматологи используют десятилетиями...
подробнее »
Зимой организм расходует больше энергии — на согревание и адаптацию к короткому световому дню. В это время особенно важно получать достаточное количество витаминов, белков и полезных жиров. О том, какие продукты помогают сохранять тепло и силы в холодный сезон, рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина...
подробнее »
Атмосферные и погодные колебания весной могут сильно ухудшать самочувствие — эти продукты помогают организму адаптироваться к смене времени года.
Весна — период, когда организм может быть существенно ослаблен после перенесенной зимы, что делает его особенно чувствительны...
подробнее »
Эксперт сегмента превентивная медицина рынка НТИ ХелсНет Андрей Мартюшев-Поклад: при нарушениях ЖКТ организм, например, может негативно реагировать на клетчатку.
Эксперт Мартюшев-Поклад констатировал в интервью, что здоровый человек, не имеющий нарушений ЖКТ и х...
подробнее »
Нужные организму зимой витамины и микроэлементы дают сезонные овощи и фрукты. Что следует включить в рацион, рассказала врач-терапевт Полина Шубина.
Повышенная утомляемость, раздражительность, сонливость, проблемы с кожей и волосами – эти негативные симптомы зимой могут гово...
подробнее »
За сутки до сдачи крови нужно отказаться от жирной, острой, копченой пищи, а также от молочных продуктов, яиц и спортивных коктейлей. Все эти продукты осложняют разделение крови на компоненты, рассказал заведующий отделением трансфузиологии детского медицинского центра имени Дмитрия Рогачева и один из экспертов просветительского проекта о донорстве крови и плазмы «+Я» Павел Трахтман...
подробнее »
К выпадению волос может привести избыток «мужских» гормонов — андрогенов, дефицит витаминов, а у женщин — обильные месячные. Предотвратить это могут разноцветные овощи и фрукты, а также мясо и печень. Об этом рассказал профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов...
подробнее »
Эксперты Гарвардской школы здоровья призвали одну категорию людей — тех, у кого повышен уровень холестерина — отказаться от двух популярных продуктов на завтрак: сосисок и бекона.
Специалисты напомнили, что высокий уровень холестерина провоцирует ...
подробнее »
Врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Елена Коршун заявила, что употребление говядины, свинины и курицы снижает уровень холестерина и сахара.
Коршун рассказала, что такие продукты, как говядина, свинина, индейка, курица, яйца, рыба и морепродукты, содерж...
подробнее »
Обсуждение