Эксперт сегмента превентивная медицина рынка НТИ ХелсНет Андрей Мартюшев-Поклад: при нарушениях ЖКТ организм, например, может негативно реагировать на клетчатку.
Эксперт Мартюшев-Поклад констатировал в интервью, что здоровый человек, не имеющий нарушений ЖКТ и х...
подробнее »
Нужные организму зимой витамины и микроэлементы дают сезонные овощи и фрукты. Что следует включить в рацион, рассказала врач-терапевт Полина Шубина.
Повышенная утомляемость, раздражительность, сонливость, проблемы с кожей и волосами – эти негативные симптомы зимой могут гово...
подробнее »
За сутки до сдачи крови нужно отказаться от жирной, острой, копченой пищи, а также от молочных продуктов, яиц и спортивных коктейлей. Все эти продукты осложняют разделение крови на компоненты, рассказал заведующий отделением трансфузиологии детского медицинского центра имени Дмитрия Рогачева и один из экспертов просветительского проекта о донорстве крови и плазмы «+Я» Павел Трахтман...
подробнее »
К выпадению волос может привести избыток «мужских» гормонов — андрогенов, дефицит витаминов, а у женщин — обильные месячные. Предотвратить это могут разноцветные овощи и фрукты, а также мясо и печень. Об этом рассказал профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов...
подробнее »
Эксперты Гарвардской школы здоровья призвали одну категорию людей — тех, у кого повышен уровень холестерина — отказаться от двух популярных продуктов на завтрак: сосисок и бекона.
Специалисты напомнили, что высокий уровень холестерина провоцирует ...
подробнее »
Врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Елена Коршун заявила, что употребление говядины, свинины и курицы снижает уровень холестерина и сахара.
Коршун рассказала, что такие продукты, как говядина, свинина, индейка, курица, яйца, рыба и морепродукты, содерж...
подробнее »
Употребление красной икры на завтрак является отличной мерой профилактики осенней хандры и депрессии, рассказала «Узнай.ру» эндокринолог Анна Гончарова. По ее словам, для достижения необходимого эффекта достаточно всего одной чайной ложки деликатеса...
подробнее »
Новое исследование специалистов из Вагенингенского университета раскрывает интересные факты о влиянии сыра на здоровье пожилых людей.
Так, ученые выяснили, что увеличение ежедневной порции сыра всего на 30 граммов может значительно улучшить показатели скорости обработки информации и исполнительных функциях мозга. Это связано с наличием в составе продукта кисломолочных бактерий, витамина K2 и биоактивных пептидов.
Рис — один из самых популярных злаков в мире. Он питательный, недорогой и выращивается почти в двух миллиардах хозяйств. Главный врач клиники Римма Мойсенко, диетолог и молекулярный диетолог, рассказала о пользе риса и о том, сколько раз в неделю его стоит употреблять...
подробнее »
Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рекомендовала пять лучших продуктов, которые помогают худеть.
Первым типом пищи для похудения эксперт назвала ферментированные продукты. По ее словам, соленые огурцы, квашенная капуста, квас и кефир богаты полезными бактериями, которые поддерживают работу кишечника и устраняют нарушения метаболизма. Помимо этого, они оказывают противовоспалительное и противоопухолевое действие, добавила диетолог.
подробнее »
Обсуждение