Россиян предупредили о частой ошибке при чистке зубов 
Психотерапевт объяснила, как отдых влияет на здоровье на самом деле 
Врач ФМБА рассказала, какие блюда лучше не есть натощак 
Продукты, которые помогают зимой держать под контролем уровень холестерина 
Тренер объяснила, как перестать лениться и начать заниматься спортом 
Наиболее ценным из всех сортов считается белый чай. В Китае этот сорт называли «императорским» или «белой жемчужиной». Листья этого растения собирают только два раза в году в апреле и сентябре, и только с 5 и до 9 часов утра. Самые ценные сорта выращиваются только в Китае...
подробнее »
Известно, что польза от продуктов питания напрямую зависит от способа их обработки. Не в последнюю очередь это относится к овощам.
Известный британский диетолог Лоуренс Бикин разработал ряд рекомендаций, которые помогут сделать овощи на вашем столе еще более полезными...
подробнее »
Нет лучшей поры для укрепления своего иммунитета, чем осень — пора сбора урожая и богатого изобилия витаминов. Пока не наступили холодные заморозки, дождливые и ветреные дни, стоит воспользоваться прекрасной возможностью заняться своим физическим и эмоциональным здоровьем, а именно укрепить иммунитет, чтобы никакой недуг не испортил настроение и не уложил в постель болеть...
подробнее »
Белок, по-другому называют также протеин, считается наряду с жирами и углеводами главным веществом нашего организма, без которого дальнейшее существование живых существ невозможна. В организме белок выполняет разнообразные функции, начиная от формирования структуры клеток и заканчивая защитой организма от инфекции и образование энергии...
подробнее »
Картофель для освежения и питания
Как делать: размять «картофель в мундире», смешать со сметаной и наложить маску на лицо. Через 20 минут смыть. А водой, в которой сварен картофель, стоит умываться — это прекрасное антибактериальное и смягчающее средство...
Уже много раз слышали о йоге, но не решались ей заняться? Это полезное занятие для души и тела. Нужно узнать немного больше об этой системе. Есть йога для начинающих. Данная система имеет многовековую историю и играет важную роль в жизни человека. Она поможет достичь невероятных результатов...
подробнее »
Зеленые овощи являются важной частью рациона и могут улучшить общее состояние здоровья, но, как оказалось, они также способны предотвратить развитие серьезных хронических заболеваний. Ежедневное употребление брокколи помогает лечить астму, сообщают австралийские ученые из Университета Мельбурна...
подробнее »
Очистка организма должна стать регулярной процедурой в ритме современной жизни.
Несмотря на обилие деликатесов, которые ежедневно соблазняют нас в праздники и не только, мы должны научится контролировать свои желания...
подробнее »
Усталость глаз – одна из самых распространенных проблем современных людей: работа за компьютером, чтение с монитора, переписка в социальных сетях, игры на планшете и т.д. – глаза устают! Это неизбежно влечет за собой снижение остроты зрения. Как следствие – статистика: каждый второй молодой человек в возрасте до 18 лет страдает близорукостью и другими формами расстройства зрения...
подробнее »
Жир всегда расценивали как вредный для организма компонент продуктов питания и некоторые диетологи придерживаются мнения, что лучше ограничить прием жиров. Но так ли вредны для нас жиры?
В действительности же жиры выполняют несколько очень важ...
подробнее »
Обсуждение