Записи с меткой: похудение

Специалисты выяснили, почему многие женщины не могут похудеть

Специалисты выяснили, почему многие женщины не могут похудеть

Исследователи опросили 1500 женщин из Великобритании. Опрос показал, что большинство участниц пытались ограничиться 1800 калориями в день, но фактически употребляли 2200 калорий. То есть, на 200 калорий больше рекомендуемой нормы, рассказывает The Daily Mail...

подробнее »
Залог успешного похудения

Залог успешного похудения

Похудение — это вечная проблема всех прогрессивных женщин. Существуют тысячи способов избавиться от лишнего веса, однако эффективность их достаточно мала. И дело тут не в самих средствах а в отношении представительниц прекрасного пола к самим себе. Давно известно, что только тот человек, который любит себя, способен принести радость себе и своим родным...

подробнее »
Изменение образа жизни — основное условие похудения

Изменение образа жизни — основное условие похудения

При современном образе жизни и манере питания, поддержание нормального веса может быть трудным, а похудение — вообще сложнейшей задачей. Главное условие для успешного похудение — необходимость изменить образ жизни, а не надеяться на краткосрочные диеты. Успешное похудение не то, чего можно достичь при помощи диеты...

подробнее »
Назван способ худеть в ночное время

Назван способ худеть в ночное время

Оказывается, худеть во сне возможно. Об этом объявили диетологи. Специалисты уверены: потребление льняного масла натощак и перед сном эффективно борется с проблемой лишнего веса. Компоненты, входящие в состав льняного масла, прекрасно помогают избавиться от лишнего жира. С одной стороны, они не дают ему откладываться, а с другой — ускоряют расщепление жиров, поступивших за день...

подробнее »
Чтобы похудеть, достаточно заменить водой всего один сладкий напиток

Чтобы похудеть, достаточно заменить водой всего один сладкий напиток

Исследователи из Политехнического университета Виргинии установили: калорийные сладкие напитки, такие как газировка, энергетики и сладкий кофе, увеличивают риск ожирения, сахарного диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Замена одного такого напитка водой поможет укрепить здоровье, пишет The Times of India...

подробнее »
Залог успешного похудения

Залог успешного похудения

Похудение — это вечная проблема всех прогрессивных женщин. Существуют тысячи способов избавиться от лишнего веса, однако эффективность их достаточно мала. И дело тут не в самих средствах а в отношении представительниц прекрасного пола к самим себе. Давно известно, что только тот человек, который любит себя, способен принести радость себе и своим родным...

подробнее »
Похудение без диет по мнению врачей-диетологов

Похудение без диет по мнению врачей-диетологов

Популярное мнение, что похудеть быстро и на много невозможно прочно засело в головах современных людей. И хотя это утверждение устарело еще в начале 2000-х годов, большинство до сих пор верит, что для похудения не существует иных способов кроме диет и запредельных физических нагрузок...

подробнее »
Диета для похудения и очистки печени

Диета для похудения и очистки печени

Весна — период обострения проблем со здоровьем, в том числе и связанных с печенью. С помощью этой диеты можно оздоровить, очистить печень и сбросить 2-3 кг за неделю без особых усилий и голодания.

Условия диеты: в течение дня надо есть одно и т...

подробнее »
Исследование: определен единственный способ похудеть

Исследование: определен единственный способ похудеть

Люди постоянно ищут диету, которая бы решила их проблемы с лишним весом. Обычно все сводится к подсчету процентного соотношения жиров, углеводов и белков в рационе. Однако, на самом деле, это не столь важно, ведь калории все равно поступают в организм. Значит, необходимо считать именно их, говорится в отчете Джорджа Брэя из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон...

подробнее »
Лучший продукт для похудения

Лучший продукт для похудения

Диетологи называют капусту одним из лучших продуктов для тех людей, кто хотел бы избавиться от лишнего веса. В ней содержится удивительно малое количество калорий, полностью отсутствуют жиры и холестерин. Если вы серьезно настроены избавиться от лишнего веса, обязательно берите в качестве своего лучшего союзника капусту...

подробнее »