Записи с меткой: похудение

Ученые: макароны полезны для худеющих

Ученые: макароны полезны для худеющих

Распространенное мнение об опасности макаронных изделий для фигуры оказалось диетическим мифом – ученые опровергли его и заявили о пользе макарон. Даже худеющим людям они ничуть не навредят, если не переедать, убеждены они...

подробнее »
Можно ли похудеть с помощью танцев?

Можно ли похудеть с помощью танцев?

Причины физические: 1. Танцуя, женщина дает равномерную нагрузку на все группы мышц, даже на те, до которых не могут добраться иные виды спорта. Сжигается не только подкожный жир, но и ликвидируется внутреннее ожирение органов. 2. Танец безопасен...

подробнее »
Врачи-диетологи советуют простое похудение

Врачи-диетологи советуют простое похудение

Популярное мнение, что похудеть быстро и на много невозможно прочно засело в головах современных людей. И хотя это утверждение устарело еще в начале 2000-х годов, большинство до сих пор верит, что для похудения не существует иных способов кроме диет и запредельных физических нагрузок...

подробнее »
Худеть здорово? Пищевая нагрузка

Худеть здорово? Пищевая нагрузка

Результатами частых диет становятся проблемы со здоровьем, анорексия, булимия и другие заболевания! Что ж, в этой статье я расскажу о том, как и что нужно есть, чтобы похудеть и при этом не только не повредить, но и принести пользу своему здоровью. Здесь вы найдете несколько маленьких секретов, которые помогут избавиться от нескольких ненавистных килограммов и улучшить свое здоровье...

подробнее »
Специалисты выяснили, почему многие женщины не могут похудеть

Специалисты выяснили, почему многие женщины не могут похудеть

Исследователи опросили 1500 женщин из Великобритании. Опрос показал, что большинство участниц пытались ограничиться 1800 калориями в день, но фактически употребляли 2200 калорий. То есть, на 200 калорий больше рекомендуемой нормы, рассказывает The Daily Mail...

подробнее »
Залог успешного похудения

Залог успешного похудения

Похудение — это вечная проблема всех прогрессивных женщин. Существуют тысячи способов избавиться от лишнего веса, однако эффективность их достаточно мала. И дело тут не в самих средствах а в отношении представительниц прекрасного пола к самим себе. Давно известно, что только тот человек, который любит себя, способен принести радость себе и своим родным...

подробнее »
Изменение образа жизни — основное условие похудения

Изменение образа жизни — основное условие похудения

При современном образе жизни и манере питания, поддержание нормального веса может быть трудным, а похудение — вообще сложнейшей задачей. Главное условие для успешного похудение — необходимость изменить образ жизни, а не надеяться на краткосрочные диеты. Успешное похудение не то, чего можно достичь при помощи диеты...

подробнее »
Назван способ худеть в ночное время

Назван способ худеть в ночное время

Оказывается, худеть во сне возможно. Об этом объявили диетологи. Специалисты уверены: потребление льняного масла натощак и перед сном эффективно борется с проблемой лишнего веса. Компоненты, входящие в состав льняного масла, прекрасно помогают избавиться от лишнего жира. С одной стороны, они не дают ему откладываться, а с другой — ускоряют расщепление жиров, поступивших за день...

подробнее »
Чтобы похудеть, достаточно заменить водой всего один сладкий напиток

Чтобы похудеть, достаточно заменить водой всего один сладкий напиток

Исследователи из Политехнического университета Виргинии установили: калорийные сладкие напитки, такие как газировка, энергетики и сладкий кофе, увеличивают риск ожирения, сахарного диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Замена одного такого напитка водой поможет укрепить здоровье, пишет The Times of India...

подробнее »
Залог успешного похудения

Залог успешного похудения

Похудение — это вечная проблема всех прогрессивных женщин. Существуют тысячи способов избавиться от лишнего веса, однако эффективность их достаточно мала. И дело тут не в самих средствах а в отношении представительниц прекрасного пола к самим себе. Давно известно, что только тот человек, который любит себя, способен принести радость себе и своим родным...

подробнее »