Целлюлит: причины возникновения и способы избавления

Целлюлит: причины возникновения и способы избавления

С незапамятных времен женственность ассоциировалась с округлыми формами. Но часто красоту тех самых мест портит далеко не лицеприятное зрелище – целлюлит или «апельсиновая корка». Хотя, будет заблуждением полагать, что худенькие и стройные девушки лишены этой проблемы. Среди них она встречается также довольно часто. А все потому, что появляется этот враг красивой кожи не только из-за лишнего веса. Давайте рассмотрим основные причины его появления.

Причины появления целлюлита

— Наследственность

Если кто-то из родственниц имеет данную проблему, то ваши риски возрастают. Однако это вовсе не означает, что вы должны опустить руки и ничего не предпринимать для улучшения ситуации. Дорогу осилит идущий!

— Гормональный дисбаланс

Также может быть основным и единственным виновником появления целлюлита. В организме женщины на протяжении всей жизни происходят многочисленные гормональные процессы: период полового созревания, беременность и кормление грудью, менопауза. Однако, его внезапное появление может указывать и на проблемы со щитовидной железой или надпочечниками. Поэтому, при наличии этого и других симптомов гормонального неблагополучия необходимо обратиться к эндокринологу.

— Вредные привычки

Несмотря на то, что сейчас не модно курить и увлекаться алкоголем, некоторые все же грешат этим. Если Вы относитесь к их числу, подумайте стоит ли оно того.

— Неправильное питание

Излишне жирная, острая пища также является врагом упругого тела. Тут все достаточно просто, ведь организму, для того чтобы построить красивое тело нужны материалы, а их в пирожных, печенье и жареной картошке попросту нет. Также плохо отражается на фигуре чрезмерное употребление кофе и неправильный питьевой режим.

— Экологическая обстановка

К сожалению, тоже может вносить свою лепту. И если свое питание мы можем сделать более здоровым, то воздух, которым мы дышим, не. Поэтому единственным способом может быть прием поливитаминных и минеральных комплексов с антиоксидантами.

— Малоподвижный образ жизни

Если у вас сидячая работа и от спорта вы далеки, то это нужно срочно исправлять. Даже утренняя или вечерняя пробежка принесут свои плоды, да и настроение заметно улучшится.

— Проблемы с пищеварением

Запор, различные нарушения обмена веществ. Тут снова правильное питание придет Вам на помощь. Ну и конечно своевременное обращение к доктору в случае проблем.

— Психологический момент

Стресс, усталость, бессонница.

Таковы известные науке причины появления целлюлита. Теперь давайте рассмотрим способы борьбы с ним.

Способы борьбы

В первую очередь исключить или по возможности снизить влияние перечисленных причин (хотя от наследственности и экологии не «убежишь»): здоровый образ жизни, регулярные физические нагрузки, внимательное отношение к своему здоровью. Эти методы борьбы носят системный характер, то есть влияют на весь организм в целом и на проблему в частности. Также существуют и «местные» методы, приносящие в комплексе неплохие результаты. К ним относятся массаж и самомассаж. Антицеллюлитный массаж сейчас предлагают практически в каждом салоне красоты. Самомассаж же обычно проводится с помощью различных приспособлений – антицеллюлитных роликов, щеток, массажных рукавиц. Для усиления эффекта используются специальные крема, гели и эфирные масла. Обертывания, особенно грязевые, также неплохо сказываются на упругости кожи, баня и сауна прекрасно тонизирует кожу. В последнее время появились и аппаратные методики избавления от целлюлита, например: электромиостимуляция, прессотерапия, вакуум-массаж и самый новый метод LPG и многие другие.

Справляться с проблемой самостоятельно или же довериться профессионалам – решать Вам. Какой бы метод избавления от ненавистной «апельсиновой корки» Вы бы ни выбрали, постоянство эффекта будет зависеть от постоянства и последовательности Ваших действий. Удачи Вам в борьбе за красивое тело и формы, которыми вы будете гордиться!

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.