Россиян предупредили о частой ошибке при чистке зубов 
Психотерапевт объяснила, как отдых влияет на здоровье на самом деле 
Врач ФМБА рассказала, какие блюда лучше не есть натощак 
Продукты, которые помогают зимой держать под контролем уровень холестерина 
Тренер объяснила, как перестать лениться и начать заниматься спортом 
Угревая сыпь или акне отнюдь не всегда являются следствием гормональных нарушений в организме или заболеваний желудочно-кишечного тракта. Во многих случаях акне появляются из-за несоблюдения элементарных правил личной гигиены, что особенно актуально для людей, регулярно занимающихся физкультурой и спортом...
подробнее »
Исследование, проведенное финскими специалистами, показало, что для улучшения концентрации внимания оптимальны ежедневные тренировки умеренной интенсивности продолжительностью около часа – например, бег на средние дистанции, пинг-понг, плавание или езда на велосипеде...
подробнее »
Одно время на Западе усиленно пропагандировался метод лечения ожирения при помощи палки с двумя ручками, держась за которые тучный человек массировал свой живот. Но такое «лечение» никому не помогло. И не случайно
подробнее »
В Сеченовском университете разработали первую в России комплексную программу медико-биологического обеспечения спортсменов. Как сообщили в пресс-службе вуза, программа позволяет сократить сроки реабилитации после травм и обеспечить максимально быстрое восстановление и возвращение в строй спортсменов...
подробнее »
Физические нагрузки могут уменьшить риск развития глаукомы на 73%, как показало исследование. Чем более интенсивно человек занимается спортом, тем это полезней для зрения.
Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе доказали, что физические...
подробнее »
Девушки, ведущие активный образ жизни, часто задаются вопросом интимной гигиены в критические дни. Ведь так не хочется пропускать любимые занятия во время критических дней. Но ощущение дискомфорта, неприятного запаха и страх протекания, порой побеждают, вынуждая пропускать тренировки. Особенно несладко приходится любительницам плавания в бассейне, море или прочих водоемах...
подробнее »
Команда ученых из Великобритании провела исследование и выяснила: регулярные занятия спортом могут спасти от заболеваний, возникающих из-за злоупотребления алкоголя. Об этом сообщается в издании British Journal of Sports Medicine. В ходе исследования ученые проанализировали данные о здоровье 35 тыс. мужчин и женщин старше 40 лет...
подробнее »
В молодости люди решают задачи на кратковременную память, понимание смысла слов и способность узнавать то, что они видели раньше, с помощью левой стороны префронтальной коры. В пожилом возрасте в решении тех же задач участвует еще и правая ее сторона. Префронтальная кора связана с исполнительными функциями, памятью, интеллектом, речью и зрительным восприятием, пишет The Hindustan Times...
подробнее »
Многие начинающие спортсмены часто задаются вопросом, а не вредит ли здоровью предписанный тренером креатин. Они знают, что это популярное ныне средство используется для наращивания мышечной массы. Оно стимулирует рост мышечных волокон при интенсивных физических нагрузках, которые спортсмен получает в тренажерном зале...
подробнее »
Ученые из Австралии по результатам опроса более 1000 человек пришли к выводу, что польза спортивных тренировок сильно преувеличена. Более половины ответивших признали, что занятия фитнесом никак не повлияли на их вес.
Осн...
подробнее »
Обсуждение