Почему тренировки не всегда приводят к похудению: объяснение ученых 
AVB: омега-3 снижает агрессивность на 28% 
Диетолог назвала необходимые изменения в рационе людей после 40 лет 
Эксперт дал простой совет для качественного сна 
Россиянам подсказали способ меньше чем за минуту выявить анемию в домашних условиях 
Травматолог-ортопед Николай Бацаленко отметил: правильная подушка играет большую роль в поддержании здоровья человека. Если она подобрана неверно, то можно получить смещение позвонков или пережатые нервы, что приводит к снижению качества сна и дискомфорту...
подробнее »
Наиболее правильной и безопасной для здоровья позой во время сна считается сон на спине с поддержкой головы и шеи на средней по высоте и жесткости подушке. Матрас же должен быть жестким или полужестким, чтобы поддерживать позвоночник в естественном положении, не создавая излишнего давления на отдельные участки тела. Об этом рассказал невролог, остеопат, мануальный терапевт Андрей Галкин...
подробнее »
Безусловно, беременность и все, что с ней связано, вызывает у женщин положительные эмоции. Однако наряду с этими волнующими и радостными изменениями, в жизнь женщины приходят также некоторое ощущение физического дискомфорта, тяжести, неудобства, особенно в последний триместр беременности. Очень часто с этими явлениями женщина сталкивается во время сна...
подробнее »
Обсуждение