Безусловно, беременность и все, что с ней связано, вызывает у женщин положительные эмоции. Однако наряду с этими волнующими и радостными изменениями, в жизнь женщины приходят также некоторое ощущение физического дискомфорта, тяжести, неудобства, особенно в последний триместр беременности. Очень часто с этими явлениями женщина сталкивается во время сна. Поэтому важно не только профессиональная консультация акушера по поводу вашего самочувствия, но и обеспечение полноценного отдыха.
В этом вам сможет помочь подушка для беременных. Классические изделия вряд ли будут полезны как для удерживания верного положения во время сна, так и для ночного отдыха в целом. Ведь увеличивающийся размер и вес живота оказывает давление на спину и внутренние органы. Для того, чтобы уменьшить нагрузку, необходимы специально разработанные подушки для беременных. Чтобы не ошибиться с верным выбором, нужно разобраться с их видами и характеристиками: Материнская подушка. Представляет собой две подвижные части, соединенные между собой матерчатой перемычкой. Такой дизайн помогает удерживать в правильном положении живот, уменьшает давление, оказываемое на спину. Подушка для тела.
Длина этого аксессуара для сна около 1,5 м. Сконструирована таким образом, чтобы принимать изменяющееся во время беременности очертание тела женщины и поддерживать именно те участки, которые нуждаются в этом. Клинообразная подушка. Поддерживает живот беременной, когда она лежит на боку, ведь такая поза во время сна является самой оптимальной и для матери, и для малыша. Также подушка помогает обеспечить комфорт, если устроиться на ней, полуоткинувшись на спину. U-образная подушка. Бывает различных размеров. Зачастую такие варианты подушек составляют длину всего вашего тела, поэтому она поддерживает вас во время сна с обеих сторон. Подобная подушка сможет вам пригодится, если вы спите обычно тревожным, беспокойным сном и очень много раз за ночь меняете положение тела.
При выборе подушки обязательно обращайте внимание не только на ее форму, размеры, а и на то, насколько качественно она сделана. Лучше, если все застежки или молнии будут спрятаны, таким образом это не сможет причинять вам дискомфорт. Также большое значение играет ткань и наполнитель подушки. Оптимальный вариант материала, из которого выполнена подушка для беременных, это натуральный и экологически чистый хлопок, так как он гипоаллергенен. В качестве наполнителя выбирайте холофайбер и пенополистироловые шарики. Не отказывайте себе в этой покупке, ведь она просто создана для того, чтобы во время беременности сделать ваш сон более комфортным, а отдых – полезным.
Обсуждение