Записи с меткой: фрукты

Укрепляем иммунитет осенью: 5 проверенных способов

Укрепляем иммунитет осенью: 5 проверенных способов

Осень — время собирать урожай, укреплять здоровье доступными способами. Рассмотрим, какими именно методами в домашних условиях может воспользоваться любой из вас.

Больше овощей и фруктов

Пища является источником важных питательных веществ дл...

подробнее »
Соки в питании

Соки в питании

Польза фрешей сильно преувеличена
Вы абсолютно уверена в том, что утро (и весь последующий день) может стать добрым, если начать его со стакана свежевыжатого сока? Еще бы, все наперебой убеждают тебя в том, что это лучший завтрак, позволяющий забыть о калориях и обеспечить себя всеми витаминами!...

подробнее »
Лимоны становятся причиной кариеса

Лимоны становятся причиной кариеса

Результаты нового исследования, проведенного американскими специалистами, показали, что напитки с высоким содержанием фруктозы, например, сладкая газировка или цитрусовый сок, а также фрукты, особенно апельсины и лимоны, оказывают негативное влияние на костную систему девушек. В изыскании, которое продолжалось на протяжении 22 лет, приняли участие в общей сложности 78906 женщин...

подробнее »
Фрукты и чай могут защищать от рака и заболеваний сердца

Фрукты и чай могут защищать от рака и заболеваний сердца

Согласно новому исследованию австралийских ученых из Университета Эдит Коуэн, потребление продуктов, богатых флавоноидами, таких как яблоки и чай, защищает от рака и сердечных заболеваний, особенно курящих и пьющих людей...

подробнее »
Фрукты и ограничение жирности рациона снижают риск смерти от рака молочной железы

Фрукты и ограничение жирности рациона снижают риск смерти от рака молочной железы

Низкожировая диета, подобная той, которая рекомендуется для поддержания здоровья сердца, также связана со снижением риска смерти от рака молочной железы, согласно новому масштабному исследованию. Его результаты будут представлены 2 июня 2019 на ежегодном собрании Американского общества клинической онкологии в Чикаго...

подробнее »
Стоматологи рассказали, какой фрукт может защитить зубы от кариеса

Стоматологи рассказали, какой фрукт может защитить зубы от кариеса

Медики назвали самый полезный продукт для здоровья зубов.

Естественное соединение, найденное в винограде, может укреплять зубы и повышать прочность пломб, тем самым защищая зубы от распада.
Ученые из Университета штата Иллинойс (Чикаго) пров...

подробнее »
5 фактов о пользе апельсинов

5 фактов о пользе апельсинов

Апельсины — один из самых популярных во всем мире видов цитрусовых. Помимо того, что они освежают жарким летом, эти питательные фрукты могут помочь улучшить функционирование различных органов...

подробнее »
Фрукты и ягоды для нашей кожи

Фрукты и ягоды для нашей кожи

Киви Этот вкусный «волосатый» фрукт с зелёной мякотью содержит ряд витаминов, цинк, железо, медь, магний, кальций, калий, фруктовые кислоты и энзимы. Присутствующие в нём компоненты ухаживают за кожей. Витамин С участвует в синтезе коллагена, что делает кожу упругой, эластичной и прочной. Присутствующий в киви цинк благотворно влияет на кожу, волосы и ногти...

подробнее »
5 фруктов, которые помогут сбросить лишний вес!

5 фруктов, которые помогут сбросить лишний вес!

Похудеть и оставаться в пределах желаемого размера для некоторых может оказаться просто невыполнимой задачей. Различные факторы: «обратный эффект», стресс или изменение каких-либо привычек в образе жизни, — как правило, приводят к тому, что лишний вес снова возвращается...

подробнее »