10 модных диет и их оценка диетологом
Выбирая диету для похудения, мы обычно руководствуемся лишь ее эффективностью. Но гораздо важнее оценивать любой рацион питания с точки зрения безопасности для здоровья...
подробнее »Записи с меткой: диетологи
Диетологи озвучили перечень жизненно необходимых продуктов
Эти продукты оказывают пользу определенным внутренним органам и системам.
Организм человека требует поступления множества различных компонентов: витаминов, минералов, микро- и макро-элементов, органических кислот, жиров, белков, углеводов, антиоксидантов и так далее...
Диетологи назвали пять худших диет
Британская ассоциация диетологов назвала худшие диеты, которым следовали звезды и их поклонники в этом году. На первом месте в рейтинге оказалась диета Дюкана, которой следуют Дженнифер Лопес и Жизель Бундхен. Ее разработчик Пьер Дюкан сам признался, что побочные эффекты его диеты могут включать запоры, упадок сил и неприятный запах...
подробнее »
5 вреднейших диет по версии диетологов
Ученые назвали пятерку опаснейших диет, соблюдение которых может обернуться ущербом для здоровья. Борьба с лишним весом нередко сопровождается всевозможными диетами и даже оперативными вмешательствами. Однако далеко не все задумываются о возможных негативных последствиях подобных воздействий...
подробнее »
Врачи-диетологи советуют простое похудение
Популярное мнение, что похудеть быстро и на много невозможно прочно засело в головах современных людей. И хотя это утверждение устарело еще в начале 2000-х годов, большинство до сих пор верит, что для похудения не существует иных способов кроме диет и запредельных физических нагрузок...
подробнее »
Диетологи рассказали, как снизить калорийность новогоднего стола
Новогоднее меню не бывает низкокалорийным, но снизить количество потребляемых калорий и предотвратить переедание и существенный вред для фигуры и здоровья под силу каждому. Каждая хозяйка стремиться поставить на праздничный стол как можно больше яств...
подробнее »
Манго — новый фаворит западных диетологов
Манго — новый фаворит западных диетологов. По их словам, он способен помочь в борьбе с ожирением и диабетом 2-го типа, пишет The Daily Mail. Оказывается, этот плод увеличивает популяцию полезных бактерий в кишечнике, за счет чего и производится позитивный эффект...
подробнее »
Диетологи: соль — самый опасный продукт
Соль признали самым опасным пищевым продуктом. Об этом сообщили австралийские ученые. Соль негативно влияет на сосудистую систему, и это главная причина, по которой нужно сократить ее потребление. Соль повышает давление, провоцирует гипертонию, инсульты и сердечные приступы. Соль расширяет сосуды минимум на два часа...
подробнее »
11 советов от диетологов, как провести весенний детокс
Известные украинские диетологи рассказали, как провести весеннее очищение организма. Татьяна Фиалкова, врач-терапевт, эксперт по здоровому питанию считает, что детокс может длиться 7-14 дней. Лучше всего 2 недели, а затем нужно плавно выходить из него...
подробнее »
Обсуждение