Эксперты поделились советами, которые помогут вам избавиться от излишней потливости ног.
Осенью мы переобуваемся в теплую закрытую обувь и нередко люди отмечают, что ноги стали сильно потеть. Все бы ничего, но помимо того, что стопы становятся мокрыми, они могут еще и неприятно пахнуть. Ужасный запах будет сопровождать вас постоянно, если вы ничего не предпримите, невозможно будет снять обувь там, где есть люди, потому как вам самим будет неловко, да и окружающим неприятный аромат вряд ли понравится.
Эти способы помогут вам справиться с излишней потливостью ног и их запахом:
1. Соблюдение правил личной гигиены никто не отменял. Как бы это удивительно для вас не звучало, но сам по себе пот не имеет никакого запаха, но выделение влаги на коже провоцирует появление бактерий, а вот продукты их жизнедеятельности создают неприятный аромат. Поэтому вы должны два раза в день мыть ноги и это минимум, если есть возможность, то ноги нужно мыть с мылом еще и каждый раз, когда вы снимаете обувь.
2. Носки или колготки каждый день нужно надевать чистые. Если ваши ноги вспотели, когда вы пришли домой с работы, а вам снова нужно где-то идти, тогда поменяйте носки на чистые. Маловероятно, что появится неприятный аромат, если вы будете постоянно с чистыми ногами и сухими постиранными носками.
3. Обрабатывайте стопы тальком или крахмалом, они могут остановить выделение пота, тем самым устраняя излишнюю потливость ног. Крема в данном случае лучше не использовать, так как вы создадите парниковый эффект и ноги будут потеть еще больше.
4. Перестаньте покупать дешевую обувь, изготовленную из материалов плохого качества, потому как именно обувь может стать причиной появления неприятного запаха и потливости стоп. Если ваша обувь выполнена из натуральных или супер-качественных материалов, которые естественным образом пропускают воздух и сами по себе не имеют характерного запаха, то и ваши ножки будут всегда сухими и приятно пахнущими.
5. Не стоит забывать и о домашней обуви, если вы носите комнатные тапочки, то за ними тоже нужно ухаживать, периодически стирать или мыть. Конечно же, будет отлично, если вы купите себе кожаные тапки, которые не будут вонять и создавать вам проблемы.
6. Если ваши ноги потеют потому, что обувь слишком теплая, то по приходу домой вы должны просушить обувь изнутри, чтобы там не размножались бактерии, для которых влажная среда — идеальное место. Вымойте подошвы и верхнюю часть обуви влажной тряпкой и раскройте их максимально, чтобы воздух проникал внутрь обуви, а на утро они были сухими.
Обсуждение