Кардиолог объяснил, когда шум в ушах говорит о болезнях сосудов 
Эксперт по питанию Дюран назвал полезные для здоровья жирные продукты 
Желающих достичь долголетия людей призвали придерживаться простого правила «5-4-3-2-1-0» 
Боли в спине и суставах могут быть следствием неправильного прикуса 
Кардиолог назвала лучшие продукты для здоровья сосудов 
Спортивные залы переполнены людьми, которые отдыхают по секундомеру, веря, что идеальная пауза между подходами — строго 60 секунд. Однако глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина в беседе утверждает: монотонный отдых — ошибка. Секрет прогресса кроется в хаотичном, или, точнее, последовательном, чередовании длинных и коротких пауз...
подробнее »
Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что анемию можно выявить и без посещения лаборатории для сдачи анализов. В своем Telegram-канале она подсказала россиянам способ обнаружить это заболевание в домашних условиях меньше чем за минуту...
подробнее »
Поддержание здоровья полости рта зависит не от стоимости зубной щетки, а от того, как и сколько времени человек ею пользуется. Исследование о влиянии разных типов щеток и реальной продолжительности чистки на риск кариеса и заболеваний десен опубликовано на сайте Университета Амстердама (UA)...
подробнее »
Ежедневная горсть орехов между приемами пищи может заметно снизить тягу к сладкому и улучшить качество рациона у молодых взрослых с риском метаболического синдрома. К такому выводу пришли исследователи медицинского центра Университета Вандербильта, опубликовав результаты рандомизированного исследования в журнале Nutrients...
подробнее »
Семейный психолог Дарья Сальникова рассказала, как пережить предновогоднюю суету и встретить праздник счастливым.
В беседе с «Радио 1» 1 декабря она посоветовала начать готовиться к праздникам заранее и пересмотреть свое отношение к «обязательным» делам...
подробнее »
Врач центра здоровья Люберецкой областной больницы Наталья Хохлова рассказала, как бросить курить.
В беседе с «Радио 1» в понедельник, 24 ноября, она подчеркнула, что ключ к решению проблемы — индивидуальный подход...
подробнее »
Избавиться от заикания возможно, если оно вызвано невротическими причинами, связанными с психологической травмой. Об этом рассказала логопед и профессор МГППУ Ева Артемова.
По словам специалиста, при заикании, обусловленном психологическими факторами, у...
подробнее »
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, как справиться с тягой к еде.
Диетолог Мухина назвала четыре способа уменьшить слишком сильный аппетит, о этом сообщила «Москва 24».
«Полноценный сон, физическая активность, восполнение дефицита витаминов и устранение ...
подробнее »
Тяга к сладкому граничит с опасной зависимостью, но справиться с ней можно, обманув собственный мозг.
Диетолог Полина Журавлева навала способы избавиться от тяги к сладкому – одной из самых вредных пищевых привычек, которую врачи часто сравнивают с наркоманией...
подробнее »
В конце сентября традиционно отмечается Всемирный день сердца. Специалисты Федерального научно-клинического центра ФМБА России в беседе дали советы, которые позволят дольше сохранить сердце здоровым.
Самое главное, что следует помнить каждому — состояние сердца и сосудов неотрывно связано с образом жизни. Большинство людей предпочитают перекусывать на ходу в фаст-фудах, а это жареное, сладкое, жирное, соленое, копченое питание
подробнее »
Обсуждение