Сомнолог рассказал, полезно ли спать днём взрослому человеку 
Нутрициолог рассказала, полезно ли есть творог каждый день 
Реабилитация после лечения зависимости в наркологической клинике Алматы 
Диетолог рассказала, сколько яиц можно есть в день здоровому человеку 
Глаукома без боли: почему одного измерения давления недостаточно 
При головной боли не всегда стоит сразу хвататься за лекарства. Часто дискомфорт можно снять простыми и доступными способами, если вовремя отреагировать на симптомы.
Стакан воды. Одна из частых причин головной боли — обезвоживание...
подробнее »
Тульский психиатр-нарколог Юлия Перминова перечислила признаки, которые могут свидетельствовать о развитии алкогольной зависимости. По ее словам, некоторые из них можно выявить самостоятельно.
Среди тревожных сигналов — увеличение час...
подробнее »
Спортивные залы переполнены людьми, которые отдыхают по секундомеру, веря, что идеальная пауза между подходами — строго 60 секунд. Однако глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина в беседе утверждает: монотонный отдых — ошибка. Секрет прогресса кроется в хаотичном, или, точнее, последовательном, чередовании длинных и коротких пауз...
подробнее »
Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что анемию можно выявить и без посещения лаборатории для сдачи анализов. В своем Telegram-канале она подсказала россиянам способ обнаружить это заболевание в домашних условиях меньше чем за минуту...
подробнее »
Поддержание здоровья полости рта зависит не от стоимости зубной щетки, а от того, как и сколько времени человек ею пользуется. Исследование о влиянии разных типов щеток и реальной продолжительности чистки на риск кариеса и заболеваний десен опубликовано на сайте Университета Амстердама (UA)...
подробнее »
Ежедневная горсть орехов между приемами пищи может заметно снизить тягу к сладкому и улучшить качество рациона у молодых взрослых с риском метаболического синдрома. К такому выводу пришли исследователи медицинского центра Университета Вандербильта, опубликовав результаты рандомизированного исследования в журнале Nutrients...
подробнее »
Семейный психолог Дарья Сальникова рассказала, как пережить предновогоднюю суету и встретить праздник счастливым.
В беседе с «Радио 1» 1 декабря она посоветовала начать готовиться к праздникам заранее и пересмотреть свое отношение к «обязательным» делам...
подробнее »
Врач центра здоровья Люберецкой областной больницы Наталья Хохлова рассказала, как бросить курить.
В беседе с «Радио 1» в понедельник, 24 ноября, она подчеркнула, что ключ к решению проблемы — индивидуальный подход...
подробнее »
Избавиться от заикания возможно, если оно вызвано невротическими причинами, связанными с психологической травмой. Об этом рассказала логопед и профессор МГППУ Ева Артемова.
По словам специалиста, при заикании, обусловленном психологическими факторами, у...
подробнее »
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, как справиться с тягой к еде.
Диетолог Мухина назвала четыре способа уменьшить слишком сильный аппетит, о этом сообщила «Москва 24».
«Полноценный сон, физическая активность, восполнение дефицита витаминов и устранение ...
подробнее »
Обсуждение