Диетолог Светлана Фус рассказала, что нужно есть, чтобы укрепить суставы. Одной из основных причин заболеваний суставов является неправильное питание. Чтобы предотвратить разрушительный процесс, важен баланс белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов в рационе, пишет врач в Instagram. По ее словам, необходимо включить в рацион продукты, богатые селеном и серой...
подробнее »
Дефицит кальция в организме может значительно ухудшить самочувствие и снизить качество жизни. Этот минерал не только обеспечивает прочность костей и зубов, от его концентрации в крови зависит самочувствие в целом. Нутрицитолог Ирина Кононенко назвала «Доктору Питеру» четыре группы продуктов, которые способствуют вымыванию кальция из организма...
подробнее »
Присутствие большого количества сахара и сладостей в ежедневном рационе не прибавляет организму здоровья, а в некоторых случаях может привести к чрезмерной зависимости. Сахарный «допинг» может стать проблемой, и чтобы перебороть потребность съесть сладкое, может потребоваться около месяца...
подробнее »
Специалисты разделяют факторы риска, повышающие опасность возникновения инсульта, на две группы.
Об этом агентству «Прайм» рассказала врач-кардиолог Дарья Сергеева...
подробнее »
Имбирь завоевал популярность еще в начале первой волны COVID-19. Жгучим свойствам приправы приписали эффективное противовирусное действие. И, действительно, он хорошо зарекомендовал себя в качестве дополнительного средства в профилактике воспалительных заболеваний...
подробнее »
Крапивница представляет собой заболевание кожи, сопровождающееся симптомами, похожими ожоги после соприкосновения с крапивой. Отсюда и такое название. Состояние в определенной мере распространенное – от него страдает каждый третий на этой планете. Бывает в двух формах – острой и хронической. Почему появляется крапивница, какие наблюдаются симптомы и как избавиться от неё, расскажем в материале...
подробнее »
По данным Министерства здравоохранения РФ, в 2016 году на учете в наркологических диспансерах состояло чуть более 56 тыс. несовершеннолетних. Поэтому вопрос ранней профилактики употребления психоактивных веществ для нашей страны очень актуален...
подробнее »
Диетолог из США Синтия Сасс объяснила пользу маринованных огурцов. Свои доводы в пользу этого продукта специалист опубликовала на портале Health.
По словам диетолога, в маринованных огурцах содержится витамин К...
подробнее »
В июле 2020 года были внесены изменения в Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма, последствий потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции». Согласно этим изменениям было запрещено курение вейпов и кальянов в общественных местах...
подробнее »
Ожирение стало серьезной проблемой во всем мире: жир опасен, так как может спровоцировать проблемы с сосудами и повысить риск сердечного приступа. Справиться с жиром в большинстве случаев можно с помощью физических нагрузок и ограничения потребления определенных продуктов. Недавнее исследование назвало одну сладкую ягоду серьезным помощником в этом деле...
подробнее »
Обсуждение