Если вам тяжело с утра вставать на пробежку, обратите внимание на витамин С. Как показали исследования, данный витамин при ежедневном приеме может производить тот же эффект на сердечно-сосудистую систему тучных людей, что и регулярные тренировки...
подробнее »
Укрепить мышцы пресса в домашних условиях помогут простые упражнения, для выполнения которых необходимо лишь немного времени и терпения.
Чтобы улучшить состояние вашего живота дома, помните о некоторых основных правилах...
подробнее »
Если вы слишком ленивы, чтобы проснуться пораньше для утренней прогулки, результаты нового исследования могут подбодрить вас. Американские ученые из Университета Колорадо обнаружили, что ежедневный прием добавок витамина С может оказать аналогичную пользу для сердечно-сосудистой системы людям с избыточным весом и ожирением, как регулярные физические упражнения...
подробнее »
Мед может быть отличным диетическим средством, как считают многочисленные поклонники этой новой диеты. Достаточно регулярно лакомиться этим продуктом перед сном, и вы сможете сбросить один размер одежды даже за время праздничного сезона...
подробнее »
Исследовательская группа ученых из Испании и Австралии изучила мозг и утверждает, что некоторые люди накапливают избыточный вес, потому что аппетит к еде запрограммирован в голове.
Ученые сделали такой вывод после сканирования мозга испытуемых...
подробнее »
Крапива — растение, которое сегодня практикуется в народной медицине для лечения множества заболеваний. Кроме этого, крапива является прекрасным средством и при косметологических процедурах: для лечения волос, а также ухода за лицом. Народная косметика из крапивы подходит практически всем, независимо от типа и возраста кожи...
подробнее »
Сегодня я хочу поговорить с вами о здоровье суставов. И это очень актуальный разговор. Я всю жизнь занималась спортом и у меня никогда не было проблем с суставами. Травмы были. Но, до определенного момента они меня не беспокоили...
подробнее »
Часто кашляете и болеете гриппом? Не так давно ко мне обратилсь женщина с просьбой рассказать по подробней о том как можно лечить хронический тонзиллит народными средствами...
подробнее »
Апельсины — природный «коктейль» витаминов. Они повышают тонус и заряжают энергией. В плодах апельсина содержится до 13% cахаров, до 2-3% лимонной кислоты, витамины С, В1, В2, В6, Р, провитамин А, пектиновые и азотистые вещества, углеводы, клетчатка, зола, фитонциды, минеральные вещества-калий, фосфор, кальций. Кожура апельсина содержит эфирные масла...
подробнее »
Фитотерапия зарекомендовала себя как эффективное средство в борьбе с алкогольной зависимостью.
Многие люди, зависимые от спиртного, категорически не хотят идти кодироваться и противятся принимать медикаменты от пагубной привычки. В этом случае на помощь приходит опыт и мудрость народа, который копился веками...
подробнее »
Обсуждение