Эксперт Быстров призвал избегать пакетированного сока с добавлением сахара

Эксперт Быстров призвал избегать пакетированного сока с добавлением сахара

Сахар, искусственные ароматизаторы, красители и консерванты в напитках наносят вред организму, заявил кандидат технических наук, доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Дмитрий Быстров в беседе.

«Все эти сторонние добавки приносят вред организму и негативно влияют на здоровье», – заявил он.

Также в таких напитках гораздо меньше полезных веществ и витаминов, чем в натуральном. Последний же состоит на 100% из сока фруктов, ягод или овощей.

Чтобы найти его, добавил Быстров, можно ориентироваться на надписи «без добавленного сахара» или «без консервантов». Однако все равно стоит изучить его состав, так как там может быть указано меньшее число процентного содержания сока, что будет означать разбавление его водой.

При выборе продукта стоит отдавать предпочтение проверенным производителям, так как они обычно тщательнее следят за качеством. Также натуральные напитки, по его данным, имеют меньший срок хранения, чем пастеризованные.

«Если вы хотите приобрести напиток с максимальным количеством полезных веществ, нужно выбирать свежевыжатый или холоднопрессованный сок», – сказал эксперт.

Метки записи:  , ,
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.