Ни для кого не секрет, что у многих людей, в основном подростков, нет уверенности в себе. Многие, прочитав книги по психологии, пойдя какие-то курсы перебороли в себе это качество. Вот для тебя несколько советов.
Настройся на позитив. Посмотри в зеркало и выбери свою самую яркую черту. Если это глаза, то вспоминай о них, когда кто-то начнет критиковать твои икры, либо указывать на твои брекеты или угри. Брекеты можно заменить на элайнеры. Цена на элайнеры сейчас совсем не высокая, и не особо ударит по вашему бюджету.
Уважай себя. Почти невозможно вызвать уважение к себе, если ты сама себя не уважаешь. Всегда помни о собственном достоинстве.
Становись лучше каждый день. Создай такой план, чтобы каждый день делать что-то для своего физического, умственного, эмоционального или духовного развития. Ежедневное выполнение всего лишь одного пункта плана по совершенствованию полностью изменит твою самооценку.
Полюби все части твоего тела. Подружись со всеми частями своего тела и лицом. Ты можешь сбросить вес, устранить или скрыть какие-либо недостатки, но ты не должна забывать о своей уникальности. Прими себя такую, какая ты есть.
Приятные мелочи. Это на самом деле удивительно. Вещи, которые на первый взгляд кажутся незначительными, могут не давать мгновенного эффекта, но через некоторое время ты получишь положительный результат. Поэтому наливай пену в ванну, ешь овощи, и ты будешь выглядеть и чувствовать себя лучше.
Никак не сможешь справиться с этим непослушным локоном, вывести прыщ на носу или избавиться от лишних килограммов? Воспользуйся гелем для волос, замаскируй прыщ косметикой и надень что-нибудь не очень облегающее.
Будь наблюдательной. Когда ты видишь человека, излучающего уверенность и красоту, запиши те черты, которые выделяют ее из толпы. Может это прическа? Или походка?
Цени себя. Чтобы сформировать правильную самооценку, тебе необходимо научиться любить свое тело и лицо такими, какие они есть. Возможно, у тебя не сразу получится их полюбить, но ненавидеть их точно не следует. Ты обязана ценить то, чем тебя наградила природа.
Будь уверенней в себе, просто действуй!
Обсуждение