Человеческий организм часто реагирует на резкие погодные изменения как ухудшением физического самочувствия, так и эмоциональными перепадами. Метеозависимость сложно назвать болезнью, однако ее проявления достаточно неприятны и болезненны. Особенно это касается магнитной бури и ее воздействия на общее состояние человека. Практически на каждом погодном сайте есть геомагнитный прогноз, где можно увидеть ожидаемые изменения даже на неслько дней вперед.
Это удивительное природное явление, называемое магнитной бурей, начинается еще на Солнце. Известно, что время от времени солнечная активность повышается и это влияет на магнитное поле земли. В результате появляются возмущения магнитного поля, что и приводит к головным болям, головокружениям, перепадам давления и другим неприятным последствиям для здоровья. Есть даже раздел физики, который изучает влияние геомагнитных колебаний на человеческий организм — гелиобиология.
Каждый человек по-разному реагирует на магнитные бури. Это зависит как от состояния его здоровья, так и от психологического самочувствия. Особенно чувствительны к геомагнитным изменениям люди с заболеваниями сосудов, пожилые, дети и беременные женщины. Наблюдается нарушение кровообращения, поскольку повышается густота крови и, соответственно страдает обмен кислородом в тканях. По данным медиков, инфаркты, инсульты и гипертонические кризисы происходят почти в два раза чаще во время магнитной бури.
Какие есть способы защиты от магнитной бури?
• Желательно заранее ознакомиться с геомагнитной обстановкой, и учитывать ее, планируя важные дела на ближайшие дни.
• В период магнитной бури не стоит перегружать себя физически, и также следует избегать резких действий, чтобы не спровоцировать внезапное головокружение или головную боль.
• Густая кровь грозит образованием тромбов, поэтому для разжижения крови можно принять аспирин, предварительно посоветовавшись с доктором. Кроме того, снизить густоту крови помогает обильное питье.
• Питание также играет важную роль в борьбе с метеозависимостью. Из ежедневного рациона стоит исключить сладости и жирную пищу, а взамен увеличить употребление фруктов, овощей и рыбы.
• Также очень важно ежедневно организовывать для себя часы отдыха и стараться хорошо высыпаться в эти дни.
Автор: Василий Березкин
Обсуждение