Записи рубрики: Правильное питание

Недостаток углеводов плохо скажется на сердце

Недостаток углеводов плохо скажется на сердце

Новый анализ китайских специалистов показывает, что сокращение потребления углеводов можно считать прогностическим фактором фибрилляции предсердий (ФП).
Новое проспективное исследование специалистов из университета Сунь Ятсена в Гуанчжоу четко продемонстрировало, что...

подробнее »
«Йодированная соль – не лечебная добавка. Это обычный необходимый каждому пищевой продукт»

«Йодированная соль – не лечебная добавка. Это обычный необходимый каждому пищевой продукт»

Роспотребнадзор распорядился использовать при приготовлении еды в детских садах и школах только соль, обогащенную йодом. Ранее Минздрав России сообщил о разработке законопроекта, закрепляющего на федеральном уровне обязанность производителей по йодированию всей пищевой поваренной соли. Медики с этими инициативами согласны...

подробнее »
Два изменения в образе жизни помогут предотвратить болезни сердца

Два изменения в образе жизни помогут предотвратить болезни сердца

У людей, которые немного времени проводят перед телевизором и регулярно плотно завтракают, значительно меньше атеросклеротических бляшек и ниже жесткость артерий, что указывает на снижение вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта...

подробнее »
Ранее введение «опасных» продуктов в рацион ребенка снижает риск пищевой аллергии

Ранее введение «опасных» продуктов в рацион ребенка снижает риск пищевой аллергии

Американская академия педиатрии (American Academy of Pediatrics), основываясь на подробном обзоре всех имеющихся данных по этой теме, опубликовала обновленное руководство по профилактике пищевой аллергии и других аллергических состояний...

подробнее »
Ученые подтвердили опасность яиц и пищевого холестерина для здоровья сердца

Ученые подтвердили опасность яиц и пищевого холестерина для здоровья сердца

Взрослые, употреблявшие больше яиц и, соответственно, имевшие повышенный уровень холестерина, имеют повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от любых причин. Об этом говорит исследование Северо-Западного университета (Northwestern University), опубликованное в Journal of the American Medical Association...

подробнее »
Ученые объяснили вред рафинированных продуктов

Ученые объяснили вред рафинированных продуктов

Ученые считают, что главный враг человечества сегодня – это так называемые продукты глубокой переработки.

Накопленные данные косвенно подтверждают их результаты, связывая потребление продуктов глубокой переработки с повышенным риском развития хронических заболеваний, таких как дислипидемии, ожирение, гиперто...

подробнее »
С определенного возраста женщинам лучше не увлекаться диетическими сладкими напитками

С определенного возраста женщинам лучше не увлекаться диетическими сладкими напитками

У женщин старшего возраста, которые выпивают две и более порции сладких диетических напитков в день, увеличивается риск развития инсульта, согласно исследованию, опубликованному в Stroke, журнале American Heart Association (Американской кардиологической ассоциации)...

подробнее »
Диета: полезнее для человека — полезнее для планеты

Диета: полезнее для человека — полезнее для планеты

Исследователи из Тулейнского и Мичиганского университетов (Tulane University and University of Michigan) изучили углеродный след (количество углекислого газа, выбрасываемого в атмосферу при производстве какой-либо продукции) ежедневных рационов, опросив более 16 000 американцев. Они обнаружили, что наиболее благоприятные для климата рационы оказались самыми здоровыми...

подробнее »
5 опасных и токсичных продуктов, которые могут вызывать рак

5 опасных и токсичных продуктов, которые могут вызывать рак

Самый большой враг нашего здоровья не то чем мы дышим, а что мы едим, и вода, которую мы пьем. В последнее время наша еда не является источником полезных витаминов и минералов, а совсем наоборот. Химические вещества, которыми обрабатывают различные пищевые продукты, несет больше негативного влияния на наш организм, чем сохраняет срок годности...

подробнее »
Ученые выяснили, чем низкоуглеводные диеты лучше других

Ученые выяснили, чем низкоуглеводные диеты лучше других

Большинство людей в течение одного-двух лет восстанавливают вес, сброшенный во время диеты. Это происходит, отчасти, из-за адаптации организма – замедляется обмен веществ и сжигается меньше калорий...

подробнее »