Правила здорового питания у женщин с возрастом не должны кардинально меняться — приоритетным остается соблюдать режим и общий объем съедаемых калорий, соотношение питательных веществ.
Но важно обратить внимание на естественные изменения в ор...
подробнее »
Капусту используют не только в лечебных, но и в косметических целях, так как она довольно полезна для кожи и волос.
Наличие в капусте огромного количества флавоноидов, клетчатки и витамина С поможет укреплению сосудов, выведению холестерина из организма, также препятствует развитию атеросклероза...
подробнее »
Средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами, рыбой, злаками и здоровыми жирами, полезна для мозга. Более ранние исследования уже показали, что подобное питание снижает риск развития болезни Альцгеймера и нейродегенеративных заболеваний. Ученые из Университета Колумбии (Columbia University) во главе с Йан Гу (Yian Gu) изучили, как влияет характер питания на старение мозга...
подробнее »
Сельдерей принято считать одним из тех продуктов, которые мы, как правило, используем достаточно редко. Тем не менее, есть веские причины, почему стоит увеличить количество сельдерея в своем рационе, сообщает care2.
Представляе...
подробнее »
Все они разных размеров, цветов и форм. Семена – это зародыши растений с начальным запасом питательных веществ. Растения тратят немало времени и ресурсов на выращивание каждого семени и наполняют их высокими концентрациями витаминов, минералов, белков, эфирных масел и временно неактивных ферментов...
подробнее »
Все это он также проделывает с нашей кожей, как только мы используем кофейный скраб. Приготовить кофейный скраб не просто – а очень просто! Полезен при этом не только горький напиток!
Для этого используют самые что ни на есть доступные ингредиенты (...
подробнее »
О полезных свойствах зеленого чая известно давно – его рекомендуют пить во время диеты, для укрепления иммунитета и т.д. На этой неделе список полезных свойств зеленого чая пополнился – его рекомендуют употреблять сотрудникам офисов и тем, кто много времени проводит за компьютером...
подробнее »
Эксперты поделились советами, которые помогут вам избавиться от излишней потливости ног.
Осенью мы переобуваемся в теплую закрытую обувь и нередко люди отмечают, что ноги стали сильно потеть. Все бы ничего, но помимо того, что стопы становятся мокрыми, они могут еще и неприятно пахнуть...
подробнее »
Гипертония занимает одно из первых мест по распространенности. От этого заболевания страдает больше людей, чем от артрита и диабета.
Многие люди начинают серьезно относиться к гипертонии только тогда, когда она дает о себе знать скачком давления, укладывая их в постель или на больничную к...
подробнее »
Насморк осенью – одно из самых распространенных явлений. Частые перемены погоды, разница температур и влажности в помещении и на улице и ряд других факторов часто провоцируют насморк без других симптомов простуды или гриппа. И это плохо… Когда ринит (он же – насморк) симптом респираторного заболевания, понятно как его лечить – противовирусные препараты, медицинские процедуры и т.д...
подробнее »
Обсуждение