Польза и вред для организма изюма

Польза и вред для организма изюма

Изюм (сушеный виноград) в Средней Азии считают «ягодой здоровья», ведь в нем содержится кладезь витаминов, антиоксидантов и микроэлементов.

При этом больше полезных свойств у темных сортов изюма, чем у светлых.

Изюм незаменим при простуде, перевозбуждении нервной системы и депрессии. Он снимает усталость и является профилактическим и противокашлевым средством при простудных заболеваниях.

Также он полезен для зубов и десен, так как антиоксиданты в его составе предотвращают размножение бактерий в полости рта, а фитовещества спасают зубную эмаль от кариеса.

Благодаря калию, изюм предотвращает отеки и выводит из организма токсины. Кроме того, он незаменим при отравлениях, борьбе с фурункулами, желтухой, пневмонией, гипертонией и бронхитом.

Кроме того, сушеный виноград снижает давление, повышает сексуальность и является прекрасной альтернативой для сладкоежек, не мыслящих жизни без шоколада.

Его также рекомендуют беременным при анемии, как средство для повышения гемоглобина и улучшения выработки молока.

Единственное «но», из-за высокой калорийности увлекаться «ягодой здоровья» не рекомендуется.

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.