Заокеанские диетологи нашли новый эффективный способ быстро сбросить вес

Заокеанские диетологи нашли новый эффективный способ быстро сбросить вес

По словам научных сотрудников Университета Бригама Янга, женщины, стремящиеся похудеть, должны считать не количество употребленных калорий, а количество «укусов еды» и выпитых глотков.

Специалисты сделали вывод после длительного эксперимента, ...

подробнее »
Правила заваривания и употребления зеленого чая

Правила заваривания и употребления зеленого чая

Все давно знают о пользе зеленого чая. Но мало кто задумывался о том, что для сохранения его полезных свойств, напиток нужно правильно заваривать. Для этого существует несколько нехитрых правил, соблюдение которых даст возможность не только наслаждаться свежим ароматом и вкусом час, но и принесет существенную пользу организму...

подробнее »
Простые правила очищения зубов

Простые правила очищения зубов

В нашем современном мире очень широко распространено такое заболевание зубов, как кариес. Данное заболевание являет собой полное разрушение эмали зубов.
Когда разрушение доходит до образования дырки, больной зуб начинает давать знать о себе болями, они появляются во вре...
подробнее »
Целлюлит: причины возникновения и способы избавления

Целлюлит: причины возникновения и способы избавления

С незапамятных времен женственность ассоциировалась с округлыми формами. Но часто красоту тех самых мест портит далеко не лицеприятное зрелище – целлюлит или «апельсиновая корка». Хотя, будет заблуждением полагать, что худенькие и стройные девушки лишены этой проблемы. Среди них она встречается также довольно часто. А все потому, что появляется этот враг красивой кожи не только из-за лишнего веса...

подробнее »
ТОП-6 способов наладить обмен веществ

ТОП-6 способов наладить обмен веществ

Иногда получается, что все диеты не приносят желаемого результата – вес упорно не уменьшается.

В стремлении сбросить лишний вес, некоторые люди строго ограничивают свой дневной рацион, не покрываем даже уровень основного количества килокалорий...

подробнее »
7 опасностей соевых продуктов

7 опасностей соевых продуктов

Рацион, который основан на регулярном употреблении переработанной (ферментированной) сои, создает в пищеварительном тракте среду, при которой белки не перевариваются должным образом переварить. Это означает, что в организме может возникнуть дефицит определенных питательных веществ, а сами продукты расщепления сои могут быть токсичными и создать ряд побочных проблем...

подробнее »
Употребление рыбы способствует увеличению средней продолжительности жизни на 2 года

Употребление рыбы способствует увеличению средней продолжительности жизни на 2 года

Как стало известно, использование рыбных продуктов в рационе питания способствует увеличению средней продолжительности жизни человека.

Такую информацию научные работники сообщили после осуществления нескольких лабораторных и клинических испытаний...

подробнее »
Загар — залог здоровья и долголетия

Загар — залог здоровья и долголетия

Женщины, регулярно принимающие солнечные ванны, дольше живу, утверждает онколог Хакан Олссон из Университета Лунд. По его мнению, плюсы от загорания на солнце в значительной степени перевешивают риск возможного развития рака кожи...

подробнее »
От каких овощей мы худеем, а от каких полнеем?

От каких овощей мы худеем, а от каких полнеем?

Далеко не все овощи так безобидны, как нам кажется. От некоторых человек полнеет, сообщает британская газета The Independent со ссылкой на результаты проведенного недавно исследования.

Прежде всего речь идет о картофеле: высокое содержание крахмала на фоне н...

подробнее »
Насморк: лучшие рекомендации народной медицины

Насморк: лучшие рекомендации народной медицины

Насморк – (ринит), воспаление слизистой оболочки носовой полости. Различают насморк острый и хронический.

Лицам, часто страдающим насморками полезно каждый день промывать нос соленой водой. (На стакан воды – чайная ложка соли)...

подробнее »