10 продуктов для естественной белизны зубов

10 продуктов для естественной белизны зубов

На полках супермаркетов легко найти товары для того, чтобы отбелить зубы. Можно воспользоваться услугами стоматологической клиники. Но прежде чем использовать специализированные средства для отбеливания или записываться на прием к стоматологу, рассмотрите натуральные (и довольно вкусные!) способы отбеливания зубов.

Кунжутное или кокосовое масло

Небольшое количество масла нужно положить в рот и тщательно прополоскать. Особенно важно уделить внимание труднодоступным местам. Масло равномерно обволакивает всю ротовую полость, а это благоприятно сказывается на всасывании слизистой оболочкой питательных веществ. Данную процедуру следует проводить в течение 15 минут, и старайтесь не глотать слюну, которая будет скапливаться во время полоскания.

Кунжутное масло содержит Омега-3 жирные кислоты, железо, кальций и витамины А, В и Е. Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, которые способствуют заживлению десен и предотвращают разрушение зубной эмали.

Яблоки

Яблоки рекомендуется кушать после приема пищи — они снимают с зубов налет и прочищают межзубные пространства. Это является профилактикой кариеса. Конечно, яблоки не заменят зубную щетку, но в течение дня яблочко вполне справляется с задачей очистки зубов.

Сельдерей

Хрустящий сельдерей отлично подходит для очистки зубного налета и полировки зубов и десен. Он также увеличивает выработку слюны, которая защищает ваши зубы от кариеса.

Морковь

Морковь убивает вредные микробы в полости рта и помогает предотвратить кариес. А также она укрепляет зубы и отлично очищает, помогая им стать не только здоровыми, но и белыми.

Брокколи

Попробуйте съесть сырое хрустящее соцветие брокколи. Это очистит и немного отполирует ваши зубы. Брокколи полезна еще и потому, что содержит железо, которое защищает эмаль от разрушающих действий кислот.

Сыр

Сыр отлично понижает кислотность и служит своеобразной зубной щеткой. Он также содержит кальций и фосфор, а они помогают укрепить зубы и десны путем реминерализации. Эти элементы также помогают избавиться от вредных кислот в ротовой полости.

Ананас

Ананас содержит фермент бромелайн, который защищает эмаль, удаляет налет и отбеливает зубы.

Базилик

Как природный антибиотик, это растение обладает антибактериальными свойствами, которые препятствуют образованию кариозных полостей.

Лук и чеснок

Эти продукты нужно употреблять сырыми. Восстанавливающие соединения, называемые тиосульфатами, являются надежным защитным средством от кариеса и образования зубных отложений, препятствуют росту бактериального налета, оздоравливают эмаль. Соки чеснока и лука, будучи бесцветными, не будут окрашивать зубы.

Лосось

Витамин D, содержащийся в мясе лосося, помогает организму восполнить запас кальция, фосфора и питательных веществ, которые укрепляют зубы.

Метки записи:  , , ,

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.