Записи с меткой: здоровье

5 продуктов для укрепления здоровья зимой

5 продуктов для укрепления здоровья зимой

Зимой, когда в разгаре сезон простуд и вирусных заболеваний, организму особенно нужна поддержка. Укрепить иммунитет и поддержать здоровье можно несколькими способами, в том числе правильным питанием.

Как питаться зимой?...

подробнее »
Как обуздать давление

Как обуздать давление

Пандемия сместила все прочие диагнозы на второй план, однако сами заболевания никуда не делись.

Например, половина россиян старше 40 лет по-прежнему страдает от повышенного артериального давления (АД). А это означает, что они автоматически попадают в группу риска по тяжелому течению ковида...

подробнее »
5 продуктов для укрепления здоровья зимой

5 продуктов для укрепления здоровья зимой

Зимой, когда в разгаре сезон простуд и вирусных заболеваний, организму особенно нужна поддержка. Укрепить иммунитет и поддержать здоровье можно несколькими способами, в том числе правильным питанием.

Как питаться зимой?...

подробнее »
9 простых лайфхаков, которые помогут серьезно улучшить здоровье

9 простых лайфхаков, которые помогут серьезно улучшить здоровье

Хотите чувствовать себя лучше, получить больше энергии и сил? Иногда достаточно всего нескольких небольших перемен, чтобы все изменилось к лучшему. Вот несколько простых лайфхаков, которые изменят все.

Тренируйтесь трижды в неделю...

подробнее »
6 привычек, которые могут разрушить здоровье щитовидной железы

6 привычек, которые могут разрушить здоровье щитовидной железы

Щитовидная железа – эта маленькая «бабочка», расположенная в области шеи – контролирует практически все важные процессы в нашем теле. И от того, насколько хорошо она справляется со своими функциями, зависит, насколько бодрыми, энергичными и здоровыми мы будем. К сожалению, расстроить работу щитовидки можно довольно просто – в том числе и с помощью самых безобидных привычек...

подробнее »
Секрет мужской силы: как оставаться в форме в любом возрасте

Секрет мужской силы: как оставаться в форме в любом возрасте

Эректильная дисфункция наносит удар не только по мужскому здоровью, но и по самооценке. Столкнувшись с проблемой, представители сильной половины человечества либо не хотят никому рассказывать о случившемся, неразумно затягивая с лечением, либо (что еще хуже) начинают самостоятельную терапию без консультации со специалистом...

подробнее »
Как укрепить здоровье суставов в домашних условиях?

Как укрепить здоровье суставов в домашних условиях?

Здоровые суставы – залог активности и хорошего самочувствия. К сожалению, проблемы с суставами могут возникнуть абсолютно у каждого, вне зависимости от возраста, но в главной группе риска, конечно же, пожилые люди...

подробнее »
Как укрепить здоровье суставов в домашних условиях?

Как укрепить здоровье суставов в домашних условиях?

Здоровые суставы – залог активности и хорошего самочувствия. К сожалению, проблемы с суставами могут возникнуть абсолютно у каждого, вне зависимости от возраста, но в главной группе риска, конечно же, пожилые люди...

подробнее »
Меня зовут на вечеринку. Там проде бы нет больных COVID-19

Меня зовут на вечеринку. Там проде бы нет больных COVID-19

Разбираемся, что нужно делать, чтобы максимально снизить риск инфицирования COVID-19 на вечеринке.

1. Риск не только для гостей вечеринки
Многие могут помнить недавнее массовое инфицирование коронавирусом в сентябре 2020 года, связанное с торжественным мероприятием в Розовом саду Белого дома ...

подробнее »
Жизнь волоса

Жизнь волоса

Точно также как и жизнь человеческая, она полна неожиданностей и сюрпризов. Впрочем, некоторые из них при ближайшем рассмотрении являются просто физиологическими закономерностями различных этапов жизни. Противостоять им равносильно попытке изменить направление ветра. Лучше знать и… правильно использовать...

подробнее »