Записи с меткой: здоровье

Новое поколение не сможет покупать сигареты никогда

Новое поколение не сможет покупать сигареты никогда

Сегодняшним детям могут пожизненно запретить покупать сигареты, как это планируют сделать в Великобритании. Это позволит в обозримой перспективе полностью покончить с курением.

В настоящий момент в большинстве стран мира табачные изделия не продаю...

подробнее »
Чтобы сердце было здоровым

Чтобы сердце было здоровым

Ни для кого не секрет, что сердечнососудистые заболевания значительно помолодели. Ещё немного и врачи признают их эпидемией. Почему это случилось? Скорее всего, из-за резкого изменения образа жизни людей.

Природа, создавая человек...

подробнее »
Ешьте фрукты правильно

Ешьте фрукты правильно

Важно знать правильный способ и правильное время употребления фруктов, чтобы извлечь из них максимальную пользу, усвоить максимальное количество питательных веществ и хорошо их переварить.

Фрукты – это и природное наслаждение, и природное...

подробнее »
«Будь здоров!» или все о чихании

«Будь здоров!» или все о чихании

Чихание – это защитная реакция органов дыхания на раздражители. Оно может появиться, если в нос попали частички пыли. Иногда так организм реагирует на запахи, например, на сигаретный дым или парфюмерию. Человек чихает, чтобы очистить слизистую оболочку полости носа от аллергенов, пыли, каких-то едких веществ вроде перца...

подробнее »
Какой бытовой мусор является опасным?

Какой бытовой мусор является опасным?

Каждый день не задумываясь, мы отправляем в мусорную корзину самые различные отходы: бумагу, полиэтиленовые пакеты, батарейки, стекло, детали от электроприборов… Но некоторые виды этого мусора являются опасными и нуждаются в особой утилизации...

подробнее »
10 ежедневных привычек, которые могут «убить» почки

10 ежедневных привычек, которые могут «убить» почки

Нужно ли еще раз подчеркивать, насколько значимую роль играет здоровье почек для нормального качества жизни? Думаете, пожизненный диализ или пересадка почки – это не про вас? Тем не менее, почти каждый пятый человек имеет те или иные нарушения в работе почек...

подробнее »
Признаки нехватки йода

Признаки нехватки йода

Йододефицит – это одна из проблем России. Проведенные несколько лет назад исследования показали, что в среднем мы потребляем не более 80 мкг йода, тогда как взрослому человеку необходимо от 150 мкг. Он нужен всем, но особенно – детям, подросткам, беременным женщинам. Наш организм не может вырабатывать йод, единственный способ его получить – это продукты или же минеральные комплексы...

подробнее »
Кислотность повышенная

Кислотность повышенная

Кислотность повышеннаяБез соляной кислоты желудку ни туда и не сюда. С её помощью расщепляются молекулы белков и других необходимых организму веществ, в расщеплённом состоянии они легко всасываются тонким кишечником. Соляная кислота участвует в обмене и всасывании железа, защищает организм от размножения патогенных микроорганизмов...

подробнее »
Как самостоятельно проверить состояние своего здоровья

Как самостоятельно проверить состояние своего здоровья

Мы должны постоянно «держать руку на пульсе», то есть контролировать состояние своего здоровья. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить.

Правильное питание, здоровый образ жизни очень помогают в профилактике многих недугов...

подробнее »
Диетолог назвал три главных витамина, необходимых весной

Диетолог назвал три главных витамина, необходимых весной

В первый весенний месяц особенно ощущается нехватка витаминов: и солнце еще не спешит согревать нас своими лучами, и в овощах и фруктах сохранилось уже мало чего ценного...

подробнее »