Записи с меткой: здоровье

«Будь здоров!» или все о чихании

«Будь здоров!» или все о чихании

Чихание – это защитная реакция органов дыхания на раздражители. Оно может появиться, если в нос попали частички пыли. Иногда так организм реагирует на запахи, например, на сигаретный дым или парфюмерию. Человек чихает, чтобы очистить слизистую оболочку полости носа от аллергенов, пыли, каких-то едких веществ вроде перца...

подробнее »
Ешьте фрукты правильно

Ешьте фрукты правильно

Важно знать правильный способ и правильное время употребления фруктов, чтобы извлечь из них максимальную пользу, усвоить максимальное количество питательных веществ и хорошо их переварить.

Фрукты – это и природное наслаждение, и природное...

подробнее »
Какой бытовой мусор является опасным?

Какой бытовой мусор является опасным?

Каждый день не задумываясь, мы отправляем в мусорную корзину самые различные отходы: бумагу, полиэтиленовые пакеты, батарейки, стекло, детали от электроприборов… Но некоторые виды этого мусора являются опасными и нуждаются в особой утилизации...

подробнее »
10 ежедневных привычек, которые могут «убить» почки

10 ежедневных привычек, которые могут «убить» почки

Нужно ли еще раз подчеркивать, насколько значимую роль играет здоровье почек для нормального качества жизни? Думаете, пожизненный диализ или пересадка почки – это не про вас? Тем не менее, почти каждый пятый человек имеет те или иные нарушения в работе почек...

подробнее »
Признаки нехватки йода

Признаки нехватки йода

Йододефицит – это одна из проблем России. Проведенные несколько лет назад исследования показали, что в среднем мы потребляем не более 80 мкг йода, тогда как взрослому человеку необходимо от 150 мкг. Он нужен всем, но особенно – детям, подросткам, беременным женщинам. Наш организм не может вырабатывать йод, единственный способ его получить – это продукты или же минеральные комплексы...

подробнее »
Кислотность повышенная

Кислотность повышенная

Кислотность повышеннаяБез соляной кислоты желудку ни туда и не сюда. С её помощью расщепляются молекулы белков и других необходимых организму веществ, в расщеплённом состоянии они легко всасываются тонким кишечником. Соляная кислота участвует в обмене и всасывании железа, защищает организм от размножения патогенных микроорганизмов...

подробнее »
Как самостоятельно проверить состояние своего здоровья

Как самостоятельно проверить состояние своего здоровья

Мы должны постоянно «держать руку на пульсе», то есть контролировать состояние своего здоровья. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить.

Правильное питание, здоровый образ жизни очень помогают в профилактике многих недугов...

подробнее »
Диетолог назвал три главных витамина, необходимых весной

Диетолог назвал три главных витамина, необходимых весной

В первый весенний месяц особенно ощущается нехватка витаминов: и солнце еще не спешит согревать нас своими лучами, и в овощах и фруктах сохранилось уже мало чего ценного...

подробнее »
Какие онкологические заболевания не опасны для здоровья

Какие онкологические заболевания не опасны для здоровья

В сознании многих людей рак и онкология неразрывно связаны, но это вовсе не синонимы. Онкологические заболевания — огромный большой пласт, не ограничивающийся только раком. К ним, конечно же, относятся злокачественные опухоли, но есть и такие, которые можно не лечить, а только наблюдать...

подробнее »
Гастроэнтеролог перечислил симптомы изжоги, которые нельзя игнорировать

Гастроэнтеролог перечислил симптомы изжоги, которые нельзя игнорировать

Изжога, которую принято считать вполне безобидным явлением, может стать предвестником целого ряда серьезных заболеваний, среди них и предраковые состояния. Именно поэтому при некоторых проявлениях изжоги следует немедленно обратится к специалистам, сообщает «5 канал» со ссылкой на терапевта-диетолога, гастроэнтеролога Магомедтагира Ибрагимова...

подробнее »