В западной культуре йога обрела популярность в первую очередь благодаря своему физическому аспекту — это прекрасная гимнастика очень полезна для здоровья и подходит практически всем. А еще эта практика может стать эффективным инструментом в борьбе с лишним весом...
подробнее »
О выраженном терапевтическом эффекте занятий йогой в отношении большого депрессивного расстройства сообщают ученые из медицинского колледжа при Бостонском университете, авторы статьи в журнале Journal of Psychiatric Practice.
Они у...
подробнее »
Йога и медитация могут уменьшить риск развития рака, изменяя нашу ДНК, показало новое исследование ученых из Университета Ковентри.
Организм людей, которые практикуют так называемые методы созерцательного оздоровления (MBIs), включающие йогу, медитацию и тай-чи, производит значительно мен...
подробнее »
В новом исследовании, проведенном в Индии, принял участие 1021 доброволец, зависимый от табачных изделий. Ученые обнаружили: почти 80% участников смогли отказаться от вредной привычки благодаря занятиям йогой и медитацией. Причем, рецидивов зарегистрировано не было, сообщает Zee News...
подробнее »
Йога может быть полезна мужчинам, перенесшим лучевую терапию в связи с развитием рака простаты, согласно недавнему исследованию.
Исследователи из школы медицины Перельман обнаружили, что мужчины, которые занимались йогой дважды в неделю не только улучшили качество жизни, но и предотвратили ...
подробнее »
Победить морщины на лице и сделать кожу более упругой можно с помощью йоги. Но не традиционной, а специально разработанной для лица.
Инструктор йоги из американского Феникса Ребекка Фритц говорит, что йога для лица может помочь замедлить процессы старения, сократить количество морщин, избав...
подробнее »
Йога может помочь людям с зависимостями уменьшить силу этой зависимости и повысить качество жизни в целом, показало исследование. Как отмечает The Times of India, люди с наркотической зависимостью реально выиграют от занятий йогой. Не только их жизнь наполнится новыми красками, но и частота приема наркотиков снизится...
подробнее »
Уже много раз слышали о йоге, но не решались ей заняться? Это полезное занятие для души и тела. Нужно узнать немного больше об этой системе. Есть йога для начинающих. Данная система имеет многовековую историю и играет важную роль в жизни человека. Она поможет достичь невероятных результатов...
подробнее »
Обсуждение