Нарколог назвала способ определить у себя алкоголизм 
Врач Слюняева: ногти Терри могут указывать на опасное заболевание печени 
Врач Комова: иногда привкус железа во рту является признаком рака 
Инфекционист назвал опасные симптомы отравления мясом 
Кардиолог объяснил, когда шум в ушах говорит о болезнях сосудов 
Вместе с экспертом рассказываем о технике выполнения и составляем тренировочный план.
Фитнес-резинка — один из самых удобных инструментов для тренировок. Она позволяет получать полноценную нагрузку дома, в поездке или в зале, а сопротивление легко подстраивается под любой уровень подготовки...
подробнее »
Это совершенно нормально — забывать, куда вы положили ключи от машины или как зовут актёра, сыгравшего роль в знаменитом фильме. Человеческая память не бездонное хранилище. Она похожа на жёсткий диск компьютера: чтобы появилось место для новых файлов, нужно удалить старые. Главное, чтобы при этом не смахнуть в корзину и нужные документы...
подробнее »
Опущенные уголки губ придают лицу грустное и обиженное выражение, даже если на душе легко и весело. Одного универсального средства, которое помогло бы поднять уголки, не существует. Но комплекс мер поможет вернуть позитивное выражение лица...
подробнее »
Вакуум давно пользуется популярностью среди тех, кто хочет подтянуть живот, однако у него есть свои плюсы и минусы
Это упражнение заимствовано из хатха-йоги, которое также называют «брюшным замком», а выполняется оно исключительно на голодный желудок...
подробнее »
На самом деле существует способ замедлить старение изнутри. Для этого нужно изменить образ жизни.
Исследование DO-HEALTH длилось три года и включало более 2000 в целом здоровых взрослых в возрасте 70 лет и старше...
подробнее »
Сбросить лишние килограммы и привести свое тело в порядок помогут физические упражнения. Если посещение фитнес-центра пока не входит в ваши планы, заниматься можно и дома. Чтобы упражнения произвели необходимый эффект, выполнять их необходимо ежедневно, минимум 20 минут в день...
подробнее »
Проблемы с глазами — одна из главных болевых точек миллионов людей.
Мы предлагаем вам комплекс упражнений, который помогает не только укреплять мышцы глаз и зрение, но и развивать соответствующие нервные центры, улучшать память и концентрацию внимания, улучшать образное мышление...
подробнее »
Со стрессом и нарушениями психики эффективно помогают справиться физические упражнения. Ученые показали, что достаточно четырех дней занятий в неделю.
Риск инфицирования и вынужденная изоляция оказывают плохое влияние на психику человека...
подробнее »
Сидячая работа приносит нам деньги, но отбирает не только время нашей жизни, но и здоровье. И если не предпринимать решительных мер, пострадает не только наше тело, но и мозг: сидячий образ жизни в прямом смысле слова отупляет. Спасение здоровье офисных работников — дело самих офисных работников, а мы с удовольствием им (и нам!) в этом поможем...
подробнее »
Практически любой вид физической активности снижает риск развития ожирения. Но наилучший эффект дает сочетание аэробных и силовых упражнений. Это показало исследование, которое охватило почти 1,7 миллионов человек, опубликованное в журнале Obesity...
подробнее »
Обсуждение