Записи с меткой: советы

Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

Зубы необходимо чистить не менее 2 раз в день в течение 3 минут и более.

После еды рекомендуется полоскать рот или использовать жевательную резинку без сахара, способствующую механическому удалению остатков пищи. Продолжительность использования жевательной резинки не должна превышать 5 минут...

подробнее »
Личная гигиена

Личная гигиена

Понятие гигиена — чрезвычайно емкое понятие. Оно включает в себя режим условий труда и отдыха, рациональное питание, соблюдение правил ухода за телом, применение гигиенических средств и многое другое.

Личная гигиена — это свод прави...

подробнее »
6 ранних симптомов рака щитовидки, которые надо знать и нельзя пропустить

6 ранних симптомов рака щитовидки, которые надо знать и нельзя пропустить

Уплотнение на шее

Чаще всего мужчины обнаруживают уплотнение во время бритья, а женщины – во время нанесения макияжа. Стоит помнить, что в 90% случаев все новообразования щитовидной железы – доброкачественные, но проверить их все равно надо. И, разумеется, наблюдать за их развитием, регулярно делая УЗИ и при необходимости другие исследования...

подробнее »
Как нитраты помогают сохранить здоровье?

Как нитраты помогают сохранить здоровье?

В 1998 году группа ученых — R. Furchgott, L. Ignarro и F. Murad — получила Нобелевскую премию за открытие нового радикала, оксида азота (II) NO, и изучение его роли в нашем организме. Оказалось, оксид азота (II) стимулирует кровообращение, расслабляя и расширяя сосуды во всех органах, предотвращая этим образование язв, опухолей, стенокардию, инсульт и инфаркт...

подробнее »
Как подготовиться к УЗИ?

Как подготовиться к УЗИ?

Визуальные обследования являются одним из лучших способов поставить правильный диагноз. Это безопасный, неинвазивный и широко используемый диагностический инструмент. Обследование проводится на основании направления или во время визита к специалисту, кабинет которого оборудован аппаратом УЗИ

подробнее »
Визит к урологу — как к нему подготовиться?

Визит к урологу — как к нему подготовиться?

Уролог — специалист по диагностике и лечению заболеваний мочевыделительной системы. Посещение урологического кабинета до сих пор является позором для многих пациентов. Однако не стоит затягивать с визитом к урологу, если вы заметили проблемы с работой органов мочевыделения. Быстрая диагностика и реагирование — это способ избежать серьезных осложнений со здоровьем

подробнее »
Омоложение лица в домашних условиях

Омоложение лица в домашних условиях

С возрастом у всех появляются морщины избежать этого нельзя, а вот замедлить процесс их появления вполне реально. Многих считают, что омоложение кожи требует очень много денег и времени. Но они ошибаются. Чтобы избавить себя от преждевременного старения, необходим вовремя начатый и регулярный уход

подробнее »
Советы гипертоникам. Как снизить высокое давление

Советы гипертоникам. Как снизить высокое давление

Жизнь в последние годы не дает возможности расслабиться большинству населения нашей планеты. Негативные события следуют друг за другом практически без передышки. Понятное дело — изнервничались все порядком, что негативно сказывается на здоровье. Выражение: «Все болезни от нервов» актуально, как никогда. У многих людей, не страдавших ранее гипертонией, возникла проблемы с артериальным давлением...

подробнее »
Облегчаем зубную боль у ребенка: полезные рекомендации

Облегчаем зубную боль у ребенка: полезные рекомендации

Ребенок может испытывать зубную боль по целому ряду различных причин. Это может быть ноющая боль или острая, слабая или сильная. Кислота, образующаяся в результате расщепления сахара, может приводить к разрушению эмали зубов, что становится причиной повышенной чувствительности зубов. К тому же, зубы могут болеть из-за кариеса, пародонтоза, воспаления, абсцесса и в силу других причин. В любом случае, родители не должны игнорировать эту проблему

подробнее »
Аптечка туриста

Аптечка туриста

Нашему соотечественнику, привыкшему к доступности большинства препаратов, которые могут понадобиться при лихорадке, простуде, диарее или мелких травмах, трудно допустить, что может быть как-то иначе. Тем не менее, сплошь и рядом туристы становятся «заложниками аптеки», причем не только в экстремальном походе, но и в комфортабельных отелях самых популярных стран...

подробнее »