Исследователи из Университета Саара советуют выпивать один-два бокала красного вина перед тем, как выкурить сигарету. Это поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Дело в том, что сигаретный дым вызывает повреждение эндотелия, старение клеток, сосудистое и системное воспаление...
подробнее »
Мед невероятно полезен для сердечно-сосудистой системы, он улучшает сердечную деятельность, стимулирует кровообращение, улучшает обменные процессы и способствует насыщению тканей кислородом. Именно поэтому введите в свой ежедневный рацион мед, его можно употреблять по 50 г в день за один час до или после еды...
подробнее »
Капусту используют не только в лечебных, но и в косметических целях, так как она довольно полезна для кожи и волос.
Наличие в капусте огромного количества флавоноидов, клетчатки и витамина С поможет укреплению сосудов, выведению холестерина из организма, также препятствует развитию атеросклероза...
подробнее »
Международная группа ученых выяснила, что флавонолы – вещества, которые содержатся в какао, благоприятно действуют на состояние сосудов, снижают показатели артериального давления и уровень «плохого» холестерина в крови...
подробнее »
Если вы слишком ленивы, чтобы проснуться пораньше для утренней прогулки, результаты нового исследования могут подбодрить вас. Американские ученые из Университета Колорадо обнаружили, что ежедневный прием добавок витамина С может оказать аналогичную пользу для сердечно-сосудистой системы людям с избыточным весом и ожирением, как регулярные физические упражнения...
подробнее »
Обсуждение