Опровергнут самый популярный миф о продолжительности сна
Сон менее семи-восьми часов в сутки необязательно ведет к проблемам со здоровьем, заявил невролог Гай Лешцинер.
Врач подчеркнул, что не всем нужно спать по восемь часов в сутки...
подробнее »Последние статьи
-
Диетолог назвала японских 5 продуктов, которые сделают вас долгожителем -
Диетолог Триста Бест: шесть пищевых привычек замедляют старение после 50 лет -
Повышение внутриглазного давления -
Диетолог Дюваль назвала настой овса среди лучших напитков для пожилых людей -
Анатомия увядания на клеточном уровне: ключевые триггеры возрастных изменений и специфика гормональной перестройки у женщин
Записи с меткой: продолжительность сна
Названа идеальная продолжительность сна
7 часов сна по ночам — абсолютно идеальное время для отдыха. К такому выводу пришли учёные из Кембриджского университета и Университета Фудань в Китае.
7 часов сна представляют собой идеальное время ночного отдыха для людей среднего и старшего возраста, как показало совместн...
подробнее »
Обсуждение