Не приемлите жестких ограничений в еде? Надоели быстрые диеты, после которых вес возвращается быстрее, чем вы его теряли? Хотите получить стойкий результат, не отказываясь от любимых продуктов питания? Тогда чайная диета имбирь с лимоном именно для вас!...
подробнее »
Избыточный вес является спутником сахарного диабета, гипертонической болезни, нарушений работы сердца, ожирения печени, артрита. Одним из первых страдает сердце, покрываясь жировым слоем, что приводит к увеличению размеров органа в 1,5–2 раза. У таких людей появляется отдышка, снижается работоспособность...
подробнее »
Пожалуй, это мечта каждой женщины – лег ночью спать, проснулся утром и минут пять килограммов долой. В действительности, конечно, такое представить трудно, но как утверждают ученые Гарвардского университета полноценный и крепкий сон все-таки способствует похудания...
подробнее »
Похудеть перед Новым годом – задача №1 в списке важных дел для большинства женщин. Подготовленная к праздникам фигура не ограничивает выбор нарядов для корпоративов, позволяет почувствовать себя свободнее за новогодним столом… Однако эксперты утверждают, что «Зимняя диета» – какой бы сбалансированной она ни была, опасна для женского здоровья...
подробнее »
Кофе по утрам может мешать похудению и даже быть причиной повышения веса. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Норвежской школы спортивных наук.
Специалисты отмечают, что кофе повышает устойчивость организма к инсулину и лептину...
подробнее »
Как утверждают исследователи, химические соединения, найденные в шпинате могут замедлить переваривание жира, что приводит к уменьшению чувства голода и пищевого влечения, особенно у мужчин. Концентрированный экстракт тилакоиды стимулирует выброс гормонов сытости, что очень выгодно при борьбе с голодом...
подробнее »
Команда врачей из Гарвардского университета пришла к выводу, что представители слабого и сильного пола, желающие похудеть, не должны исключать из своего рациона питания жирные ингредиенты.
По мнению экспертов, именно углеводы представляют с...
подробнее »
Как очистить организм, ускорить метаболизм и притупить чувство голода? Три следующих волшебных рецепта помогут вам не только похудеть, но и укрепить иммунную систему.
Гидромель
Рецепт. В стакан теплой воды добавьте 1 ч. л. меда и 2 ст. л...
подробнее »
В наше время девушку, да и как всех людей в целом, окружает не только гармония, но и множество стрессов, различных неприятностей, которые пагубно влияют на красоту и внутреннее состояние. На сегодняшний день имеются множество способов расслабиться, один из которых – это использование эфирных масел...
подробнее »
Что делать?
Таким вопросом задаются многие женщины, страдающие от проблем, связанных с лишним весом. Бывает, что килограммы прибавляются по разным причинам — стрессы, неправильное и несбалансированное питание, любовь к еде плюс неподвижный образ жизни. В последнее время к армии женщин, мечтающих похудеть, добавилось большое количество мужчин, желающих выглядеть спортивно и привлекательно...
подробнее »
Обсуждение