Есть несложные правила питания, которые помогут не только снизить сахар в крови, но и свести к минимуму риск развития осложнений уже имеющегося сахарного диабета. Об этом рассказала терапевт, гастроэнтеролог, диетолог Елена Краснопеева в интервью KP.Ru, посоветовав придерживаться принципов диеты «Стол №9»...
подробнее »
Чтобы отказаться от интимного продолжения вечера, можно найти/придумать/вспомнить любой повод! Главное, чтобы среди истинных причин не значился реальный дискомфорт. Впрочем, и с ним тоже можно справиться!
Первая причина — это он!...
подробнее »
Сегодня страна в 107-й раз отмечает Всероссийский день трезвости. Официально в 2019 году алкоголиками считались 1,3 миллиона человек. Сколько человек сталкивается с алкогольными проблемами, но не входит в эту статистику, точно неизвестно...
подробнее »
Хорошо известно, что отказ от курения в любом возрасте улучшает здоровье и продлевает жизнь. Чтобы перечислить все его полезные эффекты, ссылаясь на научные работы, потребовалась бы огромная статья. В этом материале мы кратко перечислим важные сведения о том, как улучшается здоровье бросивших курить...
подробнее »
Все мечтают о здоровых зубах и свежем дыхании, но для этого необходимо ежедневно ухаживать за ротовой полостью. Чистка зубов – обязательная гигиеническая процедура, которой нельзя пренебрегать, иначе можно «подорвать» здоровье...
подробнее »
Курение табака – огромное зло. Вместо часто используемого в обиходе словосочетания «вредная привычка», которой принято характеризовать курение, давно следовало бы применять более точное определение «смертельно опасное пристрастие»...
подробнее »
С целью расширить использованию вакцины против кори, которая недавно вызвала серию вспышек в Соединенных Штатах, американские политики организовали публичные слушания.
Медицинские эксперты, приглашенные на слушания, единогласно заявили, что вакцина против...
подробнее »
«Трезвый январь» — ежегодно проводимая в Англии акция. Людей призывают воздерживаться от алкоголя в течение месяца, пытаясь мотивировать их тем, что это полезно для физического и психического здоровья.
Теперь пользу всего одного ме...
подробнее »
Физическая активность на открытом загрязненном воздухе лучше для здоровья сердца, чем весь день, проведенный в помещении, утверждают датские исследователи в Journal of the American Heart Association.
В то время как физические упражнения ассоциируются с пользой для з...
подробнее »
Систематическое игнорирование завтрака опасно для здоровья. Такая привычка может быть чревата ожирением, диабетом 2 типа, гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями...
подробнее »
Обсуждение