Записи с меткой: начать заниматься спортом

Фраза «Я устал, у меня дефициты» — не главная причина отказа от спорта. В большинстве случаев проблема в психологии, а не в теле. Об этом рассказала тренер сервиса WowFit София Гаврютина-Лисина.

По словам эксперта, люди воспринимают тренировки как...