Сегодня в СМИ

Listis

Новости медицины

Обсуждение

  • Девушкам просто... Tatyana: Апр 04, 2017 »
  • Бывают случаи, когда на... Сергей: Апр 04, 2017 »

В мире

Записи с меткой: гимнастика

Гимнастика для глаз: Упражнения, видео, массаж

Гимнастика для глаз: Упражнения, видео, массаж

Опубликовано 11.09.2017 в Здоровье глаз

Периодически отводите взгляд в сторону, зафиксируйте глазами две-три точки вблизи и вдали от вас.

Не сжимая век, прикройте глаза и двигайте глазными яблоками направо, налево и по кругу.
Смотрите на прописную букву в книге пять секунд, а потом напра...

подробнее »
Гимнастика для глаз — 13 избранных упражнений

Гимнастика для глаз — 13 избранных упражнений

Опубликовано 04.04.2017 в Здоровье глаз

Люди, приводя свой организм в тонус, занимаются спортом. Они упражняют ноги, руки, спину и живот, плечи и шею. Но почему-то не пытаются следить за здоровьем своих глаз. А ведь это не трудно. Нужно потратить совсем немного времени в день, чтобы привести в порядок этот важнейший орган чувств...

подробнее »