Записи с меткой: физическая активность

Физическая активность эффективна в борьбе с депрессией и тревожностью на карантине

Физическая активность эффективна в борьбе с депрессией и тревожностью на карантине

Крупное исследование настроения во время карантина, проведенное в США, показало, что психическое состояние людей, которые сохранили физическую активность в первые недели изоляции, лучше, чем у тех, чья активность сильно снизилась. Работа еще не прошла рецензирование и не опубликована в научном журнале. Сейчас она размещена на Cambridge Open Engage...

подробнее »
Ученые рассказали, чем полезна физическая активность на ранних сроках беременности

Ученые рассказали, чем полезна физическая активность на ранних сроках беременности

Ученые впервые показали, что умеренная или интенсивная физическая активность на ранних сроках беременности способствует снижению уровня воспаления в организме женщин и нормализует иммунные реакции. По их мнению, это должно способствовать здоровому протеканию беременности. Свои выводы авторы опубликовали в Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports...

подробнее »
Физическая активность снижает риск развития рака простаты в два раза

Физическая активность снижает риск развития рака простаты в два раза

Крупнейшее на сегодня исследование показало, что физическая активность снижает риск развития рака предстательной железы в два раза. Ученые использовали генетические методы исследования, что увеличивает надежность полученных ими данных. Научная работа опубликована в International Journal of Epidemiology...

подробнее »
Увеличивает ли высокая физическая активность риск раннего наступления климакса?

Увеличивает ли высокая физическая активность риск раннего наступления климакса?

Физическая активность женщинам не связана с риском ранней менопаузы, согласно данным самого крупного исследования, когда-либо проводившегося по данному вопросу.

До сих пор имелись противоречивые данные о связи между физической активностью и менопаузой...

подробнее »
Грязный воздух — не оправдание для отказа от упражнений

Грязный воздух — не оправдание для отказа от упражнений

Физическая активность на открытом загрязненном воздухе лучше для здоровья сердца, чем весь день, проведенный в помещении, утверждают датские исследователи в Journal of the American Heart Association.

В то время как физические упражнения ассоциируются с пользой для з...

подробнее »
БАДы с витамином С позволят полным людям заменить физическую активность

БАДы с витамином С позволят полным людям заменить физическую активность

Если вам тяжело с утра вставать на пробежку, обратите внимание на витамин С. Как показали исследования, данный витамин при ежедневном приеме может производить тот же эффект на сердечно-сосудистую систему тучных людей, что и регулярные тренировки...

подробнее »