Диетолог назвала необходимые изменения в рационе людей после 40 лет 
Эксперт дал простой совет для качественного сна 
Россиянам подсказали способ меньше чем за минуту выявить анемию в домашних условиях 
Диетолог Алиев назвал доступные способы ускорить обмен веществ 
Врач предупредил о скрытой угрозе пива для кишечника 
Как пояснила в комментарии клинический психолог Лидия Иншина, сон — это капитуляция контроля. А наш мозг, особенно травмированный, ненавидит капитулировать. Вот ваш протокол захвата этой территории.
Базовая настройка: подготовка пла...
подробнее »
Чтобы быть здоровым, красивым и успешным нужно хорошо…спать! У вас с этим проблемы? Успокоительные средства при бессоннице помогут их решить!
Успокоительные средства: отчего не спится?
Слово «бессонница» точно, исчерпывающе объясняет суть этого ...
Чтобы быть здоровым, красивым и успешным нужно хорошо…спать! У вас с этим проблемы? Успокоительные средства при бессоннице помогут их решить!
Успокоительные средства: отчего не спится?
Слово «бессонница» точно, исчерпывающе объясняет суть этого ...
Примерно каждый третий взрослый человек страдает от бессонницы. Одной из ее причин может оказаться еда, как выяснили ученые, которые опубликовали свое новое исследование в The American Journal of Clinical Nutrition.
Научная работа показала, что содержание...
подробнее »
Люди, страдающие от бессонницы, потенциально подвержены повышенному риску развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсульта, согласно новому совместному шведско-британскому исследованию, опубликованному в журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation...
подробнее »
В исследовании приняли участие 785 человек, средний возраст которых составил 64 года. На протяжении 5164 дней и ночей добровольцы носили датчики наподобие наручных часов, которые фиксировали их режим сна и бодрствования.
Кр...
подробнее »
Народная медицина поможет вам легко и очень быстро уснуть.
Бессонница — это следствие нарушения работы нервной системы, перенапряжения и усталости. Поэтому лучшими методами борьбы с бессонницей можно считать хороший полноценный отдых, положительные эмоции, занятие любимым делом, общение с приятными людьми и так далее...
подробнее »
Обсуждение